อยากรู้ค่ะ เวลาที่คุณท้อ คุณมีวิธีปลอบใจตัวเองยังไง

พอดี จขกท.เหนื่อยกับปัญหาที่เจออยู่มากๆ มันเยอะเหลือเกินที่จะแบกรับไว้ ปรึกษาใครๆก็คงจะไม่ได้ ส่วนใหญ่นั้นจะเป็นปัญหาครอบครัว การเรียน ไม่รู้จะปรึกษาใครจริงๆมองไม่เห็นใครเลย ร้องไห้แทบทุกคืนเลยค่ะ จขกท.อายุ18ค่ะ