ใครฟุ้งซ่าน ประสาท คิดมาก ยุคนเดียว ไม่ค่อยมีคนคบแบบผมมั่งครับ

อยากถามพี่ๆหลายคนว่าจัดการ ความคิดตัวเองยังไง เวลาเรามีความคิดขี้น้อยใจเรื่องแค่เล็กๆ คิดมากและคิดเล็กคิดน้อย อย่างเช่นตัวหนู ไม่ชอบคนปิดตู้เย็นเสียงดัง ไม่ชอบคนทำบ้านให้สกปรก ทั้งๆที่เราพึ่งจะทำความ

แฟนเราเป็นคนขี้น้อยใจ ขี้งอนมาก นิสัยสาวมากค่ะ เราที่เป็นผญ แท้ๆกลับไม่เคยงอนอะไรเขาเลย งอนคนไม่เป็นสะด้วย เราเป็นคนไม่ชอบคิดเล็กคิดน้อย ถามว่าง้อไหม ก็ง้อ ไม่เคยรู้สึกรำคาญที่จะง้อเขาเลย ปกติมีแต่ผญ.

คือเราเป็นคนที่ขี้น้อยใจมากๆ มีอะไรนิดอะไรหน่อย ก็น้อยใจงอน เก็บมาคิดมาก เเล้วก็ร้องไห้ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องเเฟน พยายามเข้าใจเค้า พยายามไม่น้อยใจไม่งอน ใจนึงก็สงสารเค้านะ คือผิดที่เราเองที่เป็นคนที่ขี

คิดเล็กคิดน้อย คิดหรือกังวลแต่อนาคตที่ยังมาไม่ถึง คิดไปเองบ่อย คิดฟุ้งซ่าน จนบางครั้งไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลย บางครั้งพยายามคิดบวกแล้วแต่ก็ยังไม่ได้ผล พอจะแก้ยังไงได้บ้าง

เรื่องมีอยู่ว่า... ก่อนอื่นขออธิบายลักษณะนิสัยส่วนตัว - เราอายุ 25 แฟน 32 เราไม่ใช่คนขี้โมโหค่ะ แต่เราเป็นคนขี้น้อยใจ คิดมาก คิดเล็กคิดน้อย ชอบมโน พอน้อยใจก็เกิดอาการเก็บกด เกิดเป็นอาการเรียกร้องความส

มีเพื่อนคนนึงแบบว่าเป็นผู้ชายนะ แต่นิสัยเหมือนผู้หญิงเอามากๆเลย เจ้าอารมณ์ ขี้หงุดหงิดแล้วก็โมโหง่าย เวลาโมโหเนี่ยไม่ยอมฟังใคร ดื้อรั้นเอาแต่ใจตัวเอง แล้วก็ขี้งอนมากด้วย ค่อนข้างอ่อนไหว ชอบคิดเล็กคิด

เราเป็นคนคิดมากเก่งมากๆๆๆ บางทีคิดมากจนนอนไม่หลับทั้งคืน มาคิดได้ก็ตอนเช้าแล้วมันเสียดายเวลานอนอะค่ะ อยากหาวิธีเลิกคิดมากคิดเล็กคิดน้อย แล้วเราก็ชอบพิมเหมือนคนน้อยใจตลอดเวลาด้วยค่ะ อันนี้ก็เป็นปัญหาให

คือกลายเป็นคนขี้กังวล ขี้น้อยใจ คิดมากพอสมควร ว่าแฟนเราจะไปไหนทำอะไรก็กลายเป็นคิดมากไปหมดเลยบางทีเค้าไปไหนไม่บอกเราก็กังวลคิดเล็กคิดน้อย

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเครียดมากกก จนส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตเรามีเรื่องกระทบกระเทือนจิตใจ ที่ผ่านมา คิดมาก ทานอะไรไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่ค่อยมีสติเวลาทำอะไร ใจลอยไม่รู้ตัว อ่านหนังสือ ก็ไม่มีสติ ฟังเพลง