สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ

เหนื่อยกันมั๊ยคะ กับการต่อสู้เพื่อให้ได้มาถึงสิ่งที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้เพื่อปากท้อง การต่อสู้เพื่อความสำเร็จในชีวิตการงาน  

.......... และการต่อสู้เพื่ออุดมการณ์และจุดยืนทางการเมือง ............ เหนื่อยนักก็หยุดพักเสียก่อน

ช่วงนี้เข้าหน้าหนาวแล้ว ที่บ้านของเพชรน้ำนิลนั้น ลมหนาวพัดแรงเป็นระยะๆแดดกล้าแต่อากาศไม่ร้อน พอบ่ายแก่ๆอากาศก็เริ่มเย็นแล้วค่ะ

อากาศเปลี่ยนแบบนี้เพื่อนๆอย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ


พูดถึงเรื่องสุขภาพ วันนี้ตอนที่เพชรน้ำนิลกำลังรดน้ำต้นไม้อยู่ มองไปเห็นต้นดอกไม้ที่กำลังออกดอกสะพรั่ง ก็เลยเฉไปคิดถึงเรื่องคุณประโยชน์

และสรรพคุณของดอกไม้แต่ละชนิด ก็เลยคิดเมนูน้ำเพื่อสุขภาพมานำเสนอเพื่อนๆค่ะ

ดอกอัญชัญ


น้ำดอกอัญชัญ มีสรรพคุณในการลดน้ำตาลในเลือด แก้เบาหวาน ลดความดันเลือด ลดอาการของโรคหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระ


ดอกชงโค


น้ำดอกฃงโค มีสรรพคุณเเก้ร้อนใน มีกลิ่นหอม ทำให้สดชื่นคลายเครียด


นอกจากนั้นก็มีน้ำใบเตย น้ำใบหญ้านาง และ น้ำดอกเก็กฮวย ซึ่งมีสรรพคุณในการแก้กระหาย แก้ร้อนใน ลดความดัน

พอเอามาทำเป็นน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ ก็จะได้สีสวยๆตามธรรมชาติของดอกไม้ชนิดนั้น สีสันสวยงามน่าดื่มมากค่ะ


อันนี้ก็ข้าวฮาง ข้าวเพื่อสุขภาพป้องกันโรค มีวิตามิน เอ บี และซีสูง มีสารกาบ้าสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ถ้าทานประจำ

จะทำให้สุขภาพแข็งแรงแก่ช้า



แต่ถ้าใครอายุปาเข้าไปหลัก 5 แล้ว อันนี้เพชรน้ำนิลว่า อาจจะต้องซื้อข้าวฮางตุนไว้ซักปีละ 10 ตันเป็นอย่างน้อยนะคะ อิอิ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

วันนี้จบแค่นี้ก่อนค่ะ เด่วถ้ามีเวลาว่างอีกเพชรน้ำนิลจะมาเขียนเรื่องข้าวต่อค่ะ