เพิ่งเลิกกับแฟนทำไงดีเราถึงจะลืมเขาได้?

เราเพิ่งกลับกับแฟนได้ประมาน1วันเราคบกับเขามา7เดือนแต่เขาบอกเลิกเราเพราะเขาเบื่อที่เราชอบงี่เง้าขี้งอลเขาเป็ยแฟนคนแรกที่เราคบนานที่สุดและรักมากที่สุดตั้งแต่เขาจากไปเราทำไรไม่ถูกกินไม่ได้นอนไม่หลับถ้าหลับตาก้คิดแต่ถึงเรื่องของเขาวนมาในหัวตลอดเราอยากลืมเขาทำไงดีขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ