การฝึกสติ ระงับอารมณ์ให้เป็นคนใจเย็น ทำอย่างไรครับ

สอบถามการภาวนาหน่อยครับ คือผมปฏิบัติตาม มหาสติปัฏฐานสูตร โดยใช้อานาปานสติเป็นวิหารธรรม ซึ่งในบทอานาปานสติ จะกล่าวตั้งแต่กาย เวทนา จิต ธรรม เป็นลำดับ มีวัตถุ ๑๖ แต่พบว่าการภาวนาของผมจริงๆ นั้น มันจะเป

การเกิดของรูปนาม ขันธ์5 ผู้รู้ ผู้ถูกรู้ วิญญาน จิต คือ โลก แล้วโลกดับไป ณ ที่ใด 1.จะเข้าใจโลก เมื่อ ถึงสภาวะปรมัตถธรรม 2.สภาวะปรมัตถ์ โลกเกิดดับชั่วกะพริบตา 3.โลกเกิด คือรูปนามเกิด โลกดับ คือรูป

เดินจงกรมได้จริง ต้องใช้ สติ สมาธิ ปัญญาระดับสูง 1.ดูเข้าไปในจิต ว่าขณะนี้ กำลังคิดอะไรอยู่หรือไม่ มีสติในการดูตัวที่กำลังยก ย่าง เหยียบ(ดูเท้า แต่รู้สึกทั้งตัว) 2.ดูเท้าแต่รู้สึกทั้งตัว เป็นฌาน เป

ต่อจากความเดิมตอนที่แล้ว http://pantip.com/topic/35285266 #7 หลักการปฏิบัติธรรมในศาสนาพุทธเบื้องต้น ที่แท้จริง ............สรุปการปฏิบัติธรรมในศาสนาพุทธ แบบง่ายๆ คือ ใช้ สติปํฏฐาน 4 เป็นเครื่องมือใน

เมื่อไม่มีตัวตน จะเห็นตัวรู้และตัวถูกรู้ แยกกันเป็นชั้นๆ ไม่มีตัวตน คือ บุคคลที่1 ตัวรู้ คือ บุคคลที่2 ตัวถูกรู้คือบุคคลที่3 บุคคลที่1 เป็นอนัตตา เป็นจิตที่แยกห่างออกมาจากปรากฎการณ์รู้ เป็นสภาวะที่

จิตกับวิญญานเป็นคนละอย่างกัน การภาวนาต้องอาศัยการเกิดของวิญญาน วิญญานเป็นแต่ละขณะที่สต้ปัฐฐาน แต่จิตเดิมนี้เป็นอันเป็นสิ่งจำเพาะกับบุคคลนั้นจะปรากฎเมื่อสติปัฐฐานชัดเจนแล้ว การจะเห็นจิตสภาสะเดิมได้ ต้

การแสดงอย่างมิติของจิตไม่ใช่เป็นแบบมิติที่3อย่างที่เราเห็น เข้าใจ ในทางภาวนา มิติของจิต รูปแสดงในลักษะกลุ่มพลังงาน ไม่ได้เป็นแท่ง เชื่อมติดกัน มีช่องว่าง จึงยืด ขยาย กระจายออกได้ ตามผู้ใช้งานคือ &ldq

เกี่ยวข้องหรือสัมพันธ์กันแบบไหนบ้าง เพราะในบทสวดทำวัติรเช้า สังเวคปริกิตตนปาฐะ พระพุทธเจ้าท่านสอนเรื่องขันธ์5 ไล่มาตั้งแต่ ชาติปิ ทุกขา ชะราปิ ทุกขา … … จนมาถึง สังขิตเตนะ ปัญจุปาทานักข

เราฝึกสติปัฏฐานตลอดเวลาค่ะ ตั้งแต่ตื่นจนหลับ ไม่ว่าทำอะไรก็จะมีสติตามดูรู้ทันจิตตลอด ทำอะไรก็เลยใส่ใจจดจ่อได้อย่างละเอียด อารมณ์มา ก็รู้ทันอารมณ์ สามารถจัดการได้ทุกครั้ง กลางคืนมักกำหนดลมก่อนนอน จิตปก