เคยรู้สึกเบื่อตัวเองแล้วอยากตายไหมคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า ศาลาคนเศร้า ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น

มีความรู้สึกอยากตายบ่อยๆค่ะ เบื่อไปหมด ไม่อยากจะทำอะไร
อยากนอนอยู่เฉยๆ เบื่อพูดคุย เบื่อเรียน เบื่อทำงาน
เป็นแค่ความคิดแวบขึ้นมาในหัวว่าถ้าตายไปเลยคงดี(แต่ไม่คิดจะฆ่าตัวตายนะคะ)
ความคิดนี้ขึ้นมาเกือบทุกคืน ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างคะ มีวิธีช่วยแก้ไหมคะ (อย่าว่าเรานะคะเราไม่รู้จะไปพึ่งใคร)