ชีวิต

เรารู้สึกเบื่อทุกอย่างในแต่ละวันบ่อยมาก เริ่มจากชีวิตครอบครัวแยกทาง ผิดหวังหลายๆอย่าง รู้สึก เหงา เศร้า เซ็ง เสียใจ ในเวลาเดียวกัน ชีวิตไม่มีอะไรให้ตื่นเต้นหรือดีใจเลย พักหลังๆเป็นบ่อยจนปวดหัวเบาๆ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ทำไมที่ทำงานพอรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าเขามักไม่โอเคทั้งๆที่เราก็สามารถทำงานได้โรคซึมเศร้าทำร้ายตัวเองแต่ไม่ได้ทำร้ายคนอื่นทำไมคุณต้องหันตัวเหมือนกลัวหรือรังเกียจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วย🤔🖤

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

เมื่อเกิดอารมณ์เบื่อเหงาเศร้าเซ็งที่ขจัดไม่ไป ทิ้งไว้นานๆอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตทำให้สุ่มเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้านะครับ ทำยังไงดี ดูโทรทัศน์หรือหนังแผ่นก็เป็นทางเลือกที่ดี แต่บางทีรายการช่วงนั้นน่าเบื

;( ตอนนี้ผมเบื่อมากๆทั้งเรื่องเรียนทั้งเรื่องส่วนตัว เหมือนคนกำลังจะเป็นโรคซึมเศร้าผมควรทำไงดี ผมลองหลายๆวิธีแล้วที่คนรอบข้างแนะนำมาเช่น ออกไปทำกิจกรรมต่างๆบ้างก็แล้วดูหนังตลกๆ ดูรายการตลกๆแล้วก็ยังไม