เล็บขบเป็นแล้วเป็นอีกควรทำไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกท่าน วันนี้ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ
ตอนนี้มีปัญหาเรื่องเล็บขบ ปวดมากเลยค่ะ เป็นแล้วเป็นอีกไม่ยอมหาย เป็นที่นิ้วโป้งเท้าซ้ายขวา เป็นมาหลายปีแล้วบางทีโดนพื้นก็ปวดมากกว่าเดิมค่ะ
ทำยังให้หายค่ะ ควรไปหาหมอไหมค่ะ แล้วไปหาที่ไหนค่ะ หรือต้องปรับเปลี่ยนในการใส่รองเท้าและการตัดเล็บหรือป่าวค่ะ