เมื่อก่อนเป็นคนที่หน้าใสมากระดับนึง และเป็นสิวเล็กๆน้อยเมื่อมีประจำเดือน
ช่วงหลังที่ผ่านมานี้ สิวเห่อมากกค่ะ เป็นบริเวณจมูก คาง และบนปาก
พยายามลองสังเกตพฤติกรรมของตัวเองคราวๆได้ดังนี้
1.แพ้ยาสีฟัน - ลองไม่ให้ยาสีฟันโดนคางและปากแล้ว สรุปสิวก็มีเหมือนเดิมและก็ไม่แพ้ใดใดทั้งสิ้น
2.เพราะครีมที่ใช้ - ปัจจุบัน ใช้เคเอซองสีชมพู ว่านหางมูส กันแดดนีเวียที่ลดมันและแป้งฝุ่น โฟมใช้แอคเน่ เอสิค แต่งหน้าบางๆบ้างบางครั้ง เมื่อก่อนเคยใช้ครีมที่มีสารยี่ห้อนึงแต่เลิกใช้เกือบปีแล้ว
3.กินน้ำน้อย - พยายามกินน้ำให้มากขึ้นแล้ว
4.เพราะไม่ค่อยออกกำลัง - เมื่อก่อนเป็นนักกีฬามาก่อนเวลาออกกำลังกายทุกวันหน้าใสมาก ช่วงเข้ามหาลัยไม่ไม่ค่อยได้ออกทุกวัน นานๆทีวิ่งนานๆทีว่ายน้ำ
5.พักหลังมานี้เป็นคนลำไส้ไม่ดีชอบท้องเสียบ่อยๆ
6.เรื่องอาหารการกิน - พอรู้ว่ามีสิวไม่ค่อยกินของทอดของมันเท่าไร
7.เพราะขับรถมอไซต์ไปเรียน - อันนี้ไม่คาดว่ามีส่วนเพราะขับสมัยมัธยมหน้าก็ยังใส
8.นอนดึก เมื่อก่อนก่อนหนังสือสอบนอนเช้าตลอด ก็ยังไม่มีขึ้น

เรื่องสิวที่เป็น ส่วนมากสิวหัวหนอง สิวอุดตัน สิวผดและรอยสิวค่ะ
รูป [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

อยากได้คำแนะนำในการรักษา
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ