กรรมฐานแบบไหนเปลี่ยนสันดานของผมได้ครับ

อยากถามผู้รู้ที่เคยศึกษาการนั่งสมาธิปฏิบัติซาเซ็นของนิกายเซนว่าการทำซาเซ็นเป็นสมถะหรือวิปัสสนาหรือทั้ง2ครับสอดคล้องกับสติปัฏฐาน4ไหมครับแล้วมีการกำหนดรู้ดูจิตไหมครับรู้ทันจิตน่ะครับ

ก่อนมารู้จักการฝึกสติปัฏฐาน เราไม่รู้เลยว่า การปฏิบัติธรรมคือเค้าทำอะไรกัน มีหลักการยังไง เราคิดว่า มันคือการนั่งสมาธิไปเรื่อยๆ พอใจสงบนิ่งมากๆ จนอยู่ดีๆ มันจะมีอะไรที่เป็นสิ่งอัศจรรย์ผุดขึ้นมาในใจ แ

ยกตัวอย่างเช่น วันนี้ก่อนนอนจะสวดมยต์นั่งสมาธิ สุดท้ายพอถึงที่นอนก็ล้มหัวลง ผลัดวันประกันพรุ่ง ใครมีไม้เด็ดมั่งคะ

สมัยที่ผมเรียน มัธยม อาจารย์เคยพาไปนั่งสมาธิ ที่วัดเเถวจังหวัดสุพรรณบุรี เเล้วพระอาจารย์นพาขึ้นกรรมฐานนำนั่งสมาธิ หลังจากนั่งสมาธิเเล้ว รู้สึก สงบมาก พอกลับมาจากการปฏิบัติธรรม เเล้วต้องมีครูบาอาจารย์เ

การปฏิบัติธรรมมุ่งปฏิบัติใน เรื่องศีล สมาธิ ปัญญา ศีลเป็นบาท ของ สมาธิ สมาธิเป็นบาทของปัญญา ใช้สติไม่มีสมาธิ ไม่เกิดปัญญา มรรค ย่อลงมาที่ศีล สมาธิ ปัญญา สติแค่เป็นตัวช่วย ตามระลึกรู้ แต่ไม่เกิดปัญญา ส

จิตไม่ใช่อารมณ์ การจะเห็นจิตได้จริง จึงต้องเห็นด้วยภาวนา สติปัฏฐาน ไปตีความหมาย เห็นจิตเท่ากับเห็นอารมณ์ ก็จบเห่กันพอดี เหมือตีค่าเท่ากันหมดระหว่างฝุ่นในจักรวาลกับดวงดาว จะเห็นจิตได้จริงจึงต้องเห็น

เมื่อสติปัฏฐาน มีวิริยะตามรู้ รูปาวจรจิตจะเปลี่ยนเป็นรูปาวจรกุศลจิต รูปาวจรกุศลจิตเปลี่ยนเป็น ผลจิต เป็นจิตตั้งมั่นภายในขณะสติปัฏฐาน จิตตั้งมั่นภายใน มีหทยวัตถุเป็นตำแหน่ง เครื่องหมาย มี“นามกา