เที่ยว Portland Seattle อย่างละกี่วันดี และที่ไหนควรไปบ้าง

กะว่าจะไปสองเมืองนี้ Portland และ Seattle มีเวลาสัก 7-10 วัน ไม่ทราบว่าอยู่เที่ยวเมืองละกี่วันดี
มีที่เที่ยวตรงไหนที่ It's a must มั้ย และพอจะมี Day Trip ออกจากเมืองไปที่ไหนได้บ้าง (ถ้าไม่ขับรถ)
รบกวนใครเคยไปเที่ยว หรือ คนไทยใน2 เมืองนี้ ช่วยแนะนำให้ด้วย