ไม่ชอบเวลาเพื่อนอยู่กับใครอ่ะค่ะ ขอปรึกษาหน่อยค่ะ

คือ เรามีเรื่องจะปรึกษาเพื่อนๆค่ะ คือว่า เรามีกลุ่มอยู่กลุ่มนึง แล้วคือแบบ มีเพื่อนคนนึง เขาไม่ชอบเรา เราก็พยายามทำดีกับเขานะ แต่เขาก็แบบ เหมือนไม่ชอบเราอยู่ดี แต่เขาก็พูดดีกับเรา แต่เราไม่รู้เจตนาเขา ว่าเขาคิดยังไงกับเราอ่ะค่ะ แล้วคือแบบ เราอึดอัดทุกเวลาที่อยู่กับเขา จนสัมผัสได้ถึงความแตกต่าง เวลาที่เราอยู่กับเพื่อนๆโดยไม่มีเขา เรารู้สึกโล่งใจ มีความสุข แต่พอมีเขา เรารู้สึกเกร็ง ทำอะไรไม่ถูก ..... จนเปิดเทอมมา เราก็แบบ เจอเพื่อนคนนี้ เราอึดอัดอีกแล้ว แต่เวลาเห็นเขาสนิทกับเพื่อนเรามากๆ เราก็รู้สึกไม่ชอบ ( ใจจริงก็อยากจะห้ามนะ แต่มันคิดไปอ่ะ) คือแบบ เวลาเขาอยู่กับเพื่อนเราเราไม่ชอบเพราะเรากลัวว่าเค้าจะนินทา จะยุให้คนอื่นเกลียดหรือไม่ชอบเรา ทั้งๆที่ในใจนึง เราก็คิดว่ามันไม่มีอะไรหรอกค่ะ คือเราอยากจะถามเพื่อนๆว่า
1 เราควรจะทำยังไงต่อไปดีคะ
2 เราควรจะจัดการความคิดเรายังไง