ในเวลาเศร้าๆเรามักจะฟังเพลงซำไปซ้ำมา แล้วก็เหม่อลอยไปไกลจนบางทีตัวเองก็ไม่ได้รู้สึกตัวเลย เราควรแก้ปันหายังไงดีคับ

​คือก็ ความรู้สึกมันเฉย ไม่ได้มีความสุขแต่ก็ไม่ได้เศร้า เหม่อลอย ไม่สนุกกับชีวิต หัวเราะหรือมีความสุขสามารถนับครั้งได้ สำหรับเราคงถือว่าปกติแล้วค่ะเพราะเป็นแบบนี้ติดกันหลายวันเป็นเดือนรู้อีกทีมันก็เป็

ผมไม่ค่อยได้ไปงานศพญาติ แต่พ่อแม่ผมไปตลอดหากพ่อแม่ผมตาย ญาติผมจะมางานศพไหมคับ เป็นคนไม่ค่อยมีเพื่ิอนด้วย ญาติก็ไม่ค่อยได้ติดต่อ ผมกลัวมากคับ กังวลมากพอถึงคราวเราจะไม่มีใครมา เพราะญาติรุ่นแม่พ่อก็แก่กั

บางทีก็เหม่อลอยบ่อยมาก บางทีก็ไม่อยากทำอะไรเลย ปัญหาชีวิตก็เยอะนะ ผมจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

เรามีอาการแปลกๆดังนี้ค่ะ 1.นอนไม่หลับ บางคืนไม่หลับเลยพยายามนอนแล้ว ต้องใช้เวลาอย่างน้อย3ชัวโมงถึงจะหลับ 2.พูดคนเดียว หลายๆครั้งมีอาการ พูดคนเดียว เหมือนมีคนฟังอยู่ตรงหน้า แล้วเราก็พูดๆ เรื่องอะไรไปเ

หนูคิดเรื่องนี้มาได้2-3เดือนแล้วค่ะ รู้สึกไม่สบายใจรู้สึกเงียบเหงาซึมเศร้า เหม่อลอยกลัวที่ตัวเราเองจะตาย แล้วพอเราตายมันจะเป็นยังไงนะ. แล้วพอมันกลัวมากขึ้นเรื่อยๆ ก็กลัวที่ตัวเองจะไม่ได้มองเห็นนั่นมอง

ปีนี้ 20ปีค่ะ ไม่รู้เหมือนกันว่าที่ผ่านมาโฟกัสกับอะไรถึงผ่านมาได้ แต่ในปีนี้ตั้งแต่ต้นปีมา หนูรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนเดิม นึกคิดกับเรื่องที่ไม่เคยคิด หรือไม่ได้สนใจ พยายามลองนึกแล้วก็นึกไม่ออกว่ามีเห

คือเราเป็นคนที่เมื่อเริ่มจิงจังกับบางอย่างเราจะจริงจังจนความเคลียดพุ้งสูงมากจนบางทีก็เป็นซึมเศร้าไปเลยเพราะกลัวเมื่อไหร่ที่ขะล่าใจจะพลาดและทำให้บางอย่างพัง เราพยายามจะป่อนคลายลงเพื่อที่จะไม่ให้เคลียดเ

กำลังประสบปัญหากับตัวเองอย่างมากค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า ตอนนี้อยู่ในวัยทำงาน เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน และเป็นคนที่ค่อนข้างอินโทรเวิร์ด — สบายใจกับการอยู่คนเดียวมากกว่าการอยู่ในกลุ่มคนเยอะ ๆ สิ่งหนึ

สวัสดีคับ ผมขอเกริ่นก่อนว่า ผมเป็นคนที่ค่อนข้างชอบอะไรที่สมบุรณ์แบบอะคับ ในบางทีก็เป็นปัญหากับการทำงานกับเพื่อน ผมเลยเรื่องที่จะไม่พูดแล้วก็ลดความเฟอเฟกลงมามาดลกคับ โดยปัญหาที่พบเจอตลอด1ปีครึ่งของการม

คือว่าเพิ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรกผิดพลาดยังไงขอโทษนะคะ  หนูมีอาการแบบว่าเวลามีอะไรมาสะกิดใจให้เครียดไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ก็จะเก็บมาคิดมากคิดวนซ้ำไปซ้ำมาเอาออกจากหัวไม่ได้เลยค่ะ ดิ่งเบื่อๆ ร