ในเวลาเศร้าๆเรามักจะฟังเพลงซำไปซ้ำมา แล้วก็เหม่อลอยไปไกลจนบางทีตัวเองก็ไม่ได้รู้สึกตัวเลย เราควรแก้ปันหายังไงดีคับ

ปีนี้ 20ปีค่ะ ไม่รู้เหมือนกันว่าที่ผ่านมาโฟกัสกับอะไรถึงผ่านมาได้ แต่ในปีนี้ตั้งแต่ต้นปีมา หนูรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนเดิม นึกคิดกับเรื่องที่ไม่เคยคิด หรือไม่ได้สนใจ พยายามลองนึกแล้วก็นึกไม่ออกว่ามีเห

​คือก็ ความรู้สึกมันเฉย ไม่ได้มีความสุขแต่ก็ไม่ได้เศร้า เหม่อลอย ไม่สนุกกับชีวิต หัวเราะหรือมีความสุขสามารถนับครั้งได้ สำหรับเราคงถือว่าปกติแล้วค่ะเพราะเป็นแบบนี้ติดกันหลายวันเป็นเดือนรู้อีกทีมันก็เป็

กำลังประสบปัญหากับตัวเองอย่างมากค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า ตอนนี้อยู่ในวัยทำงาน เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน และเป็นคนที่ค่อนข้างอินโทรเวิร์ด — สบายใจกับการอยู่คนเดียวมากกว่าการอยู่ในกลุ่มคนเยอะ ๆ สิ่งหนึ

คือเราเป็นคนที่เมื่อเริ่มจิงจังกับบางอย่างเราจะจริงจังจนความเคลียดพุ้งสูงมากจนบางทีก็เป็นซึมเศร้าไปเลยเพราะกลัวเมื่อไหร่ที่ขะล่าใจจะพลาดและทำให้บางอย่างพัง เราพยายามจะป่อนคลายลงเพื่อที่จะไม่ให้เคลียดเ

สวัสดีคับ ผมขอเกริ่นก่อนว่า ผมเป็นคนที่ค่อนข้างชอบอะไรที่สมบุรณ์แบบอะคับ ในบางทีก็เป็นปัญหากับการทำงานกับเพื่อน ผมเลยเรื่องที่จะไม่พูดแล้วก็ลดความเฟอเฟกลงมามาดลกคับ โดยปัญหาที่พบเจอตลอด1ปีครึ่งของการม

บางทีก็เหม่อลอยบ่อยมาก บางทีก็ไม่อยากทำอะไรเลย ปัญหาชีวิตก็เยอะนะ ผมจะเป็นโรคซึมเศร้าไหม

เรามีอาการแปลกๆดังนี้ค่ะ 1.นอนไม่หลับ บางคืนไม่หลับเลยพยายามนอนแล้ว ต้องใช้เวลาอย่างน้อย3ชัวโมงถึงจะหลับ 2.พูดคนเดียว หลายๆครั้งมีอาการ พูดคนเดียว เหมือนมีคนฟังอยู่ตรงหน้า แล้วเราก็พูดๆ เรื่องอะไรไปเ

สวัสดีค่ะทุกคนพี่ๆช่วยรับฟังเด็กที่เป็นซึมเศร้าคนนี้ที่ไม่มีใครรับฟังหน่อยนะคะหนูเป็นซึมเศร้าจะเข้า1ปีแล้ว​ค่ะอาการตอนนี้มันหนัดขึ้นทุกวันค่ะหนูรู้ตัวเองดีเพราะสิ่งที่หนูเจอในทุกฟๆวันมันแย่มากค่ะทำไรอ

ทุกวันนี้… เหนื่อยกับงาน เหนื่อยกับคน เหนื่อยกับเรื่องที่พูดวนซ้ำ ๆ จนบางทีไม่รู้จะหาวิธีพักยังไงให้ใจสงบ ผมเลยลองหยุดทุกอย่าง แค่… นั่งเงียบ ๆ สัก 5 นาที ไม่เปิดเพลง ไม่จับมือถือ

เรากับสามีอยู่กินกันมา 3 ปี แล้ว แต่หลังๆแยกกันอยู่ เพราะเขาต้องไปทำงาน เราก็ทำงานของเราอยู่ ตจว. แต่เราจะทะเลาะกันบ่อยมาก เพราะบางทีเขาทำตัวห่างเหิน เราก็อยากได้ความเอาใจใส่บ้าง เพราะเราก็เป็นคนชอบเอ