มีวิธีรับมือกับมนุษย์เมนส์ยังไง ?

เวลาแฟนหรือเพื่อนหรือใครก็ได้ ที่เป็นเมนส์หรือประจำเดือน มีวิธีรับมือกับอารมณ์ของเค้ายังไงบ้างคะ  แฟนเราเป็นแต่เราก็เป็นผญ.นะก็ยังไม่รู้จะรับมือยังไงดี เดาอารมณ์เค้าไม่ถูกเลย 555555  
มาแชร์กันหน่อยค่ะ