มีวิธีไหนทำให้ลืมเรื่องเศร้าๆได้บ้าง

เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ ทั้งๆที่ยังรักมากๆด้วยซ้ำเขาแกล้งเอาเฟสน้องทักเขาไปเขาบอกไม่อยากเจอเราเราเจ็บมากตอนคบกันเรารักกันมากแต่อยู่ๆก็ตีตัวออกห่างแล้วมาบอกเลิก เรางงมากว่าเราทำอะไรผิด ใครมีวิธีที่ทำให้หายเศร้าได้บ้างบอกหน่อยน้า