ทำยังไงดีคะชอบคิดมากตลอด?

ก็ตามหัวเรื่องน่ะแหละค่ะคือว่าเราเองเป็ฯคนที่มีนิสัยชอบคิดมาก ไม่รู้เกี่ยวกับกับทางกรรมพันธุ์มั้ย? เพราะว่าพ่อก็เป็นคนที่ชอบคิดมากค่ะถ้าไม่เกี่ยวขออภัยค่ะแล้วหลังๆมานี่เพื่อนทักว่าแกซึมเศร้าหรือป่าวเราก็คุยกับตัวเองนะคะว่า"เนี่ยเราเป็นอะไรจะคิดมากทำไมหรอแล้วทำไมจะต้องคิดมาก" พอคุยกับตัวเองเสร็จสักพักนึงก็ดีขึ้นค่ะ ผ่านไป!!มันก็คิดมากอีกทำยังไงดีคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ