มีวิธีที่จะช่วยให้เราเก็บอาการโดยไม่แสดงออกทางสีหน้าไหม

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า เพื่อนร่วมงาน

เวลาโดนดุ โดนติ โดนให้รับผิดเกี่ยวกับงานที่ทำเราจะหน้าถอดสีเลย รู้สึกร้อนที่หน้าเหมือนจะน้ำตาซึมๆแต่ไม่ได้จะร้องไห้นะค่ะ มันดูเหมือนเรากลัวคนๆนั้นมาก(เคยมีคนบอกมาว่าหน้าตาเราดูเหมือนกลัว)หมดความมั่นใจ ไม่กล้าพูดกับคนๆนั้น(รุ่นพี่ที่ทำงาน) แต่เราก็ยอมรับผิดนะ เราไม่เถียงเขาแล้วก็พยายามเรียนรู้อะไรใหม่ๆ แต่เราอยากมีวิธีเก็บอาการอ่ะ ไม่อยากแสดงออกแต่มันออกมาเอง