เคยท้อแท้มากๆ รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียว ขาดคนเข้าใจมั้ยคะ?

เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ เหงา เศร้า หดหู่มากกินไม่ได้นอนไม่หลับ คิดถึงเขาตลอดทรมานค่ะ ทำยังไงดีคะ แล้วกี่เดือนถึงจะดีขึ้นไม่อยากเป็นแบบนี้เลย

ใครเคยเหงาแล้วรู้สึกแปลกๆบ้างมั้ย เราไม่มีแฟนก็เลยเหงาบ่อย กลางคืนเวลาไม่ได้คุยกับเพื่อนก็จะรู้สึกเหงาแปลกๆมากๆ ถ้าไม่แปลก บางทีก็เหงาแบบท้อแท้ บางทีก็อ่อนล้าไปหมด เหมือนไม่มีกำลังใจ บางทีก็รู้สึกโดดเ

เอะอะ หาเรื่องเศร้า เอะอะเหงา ร้องไห้ เราควรทำไงดีคะ ชีวิตไม่มีความสุขเลย นิสัยเราขี้มโน มากเลยค่ะ ปัจจุบันมีแฟน เลยเข้าใจโลกของคนอื่นมากขึ้น ว่ามันไม่เหมือนเราเลย แล้วเราก็ชอบเก็บเอามาคิดเล็กคิดน้อยเ

เราเลิกกับแฟนมาสามถึงสี่เดือนแล้ว ยังรู้สึกเศร้าเหมือนกับวันแรกที่โดนบอกเลิก หรือเป็นเพราะว่าเราแก่แล้วและที่ผ่านมาคอยแต่พึ่งเขาตลอดเวลา บางครั้งเรารู้สึกว่าอยากหายไปจากโลกนี้เลย แต่ก็มีสติทุกครั้งแ

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาที่เราหดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวัง รู้สึกว่าทำอะไรไปให้ใคร หรือแม้แต่เรื่องงาน ทำไปแล้วรู้สึกไม่มีค่า ไม่มีอะไรดี มีวิธีหาทางคิดบวกให้ตัวเองอย่างไรคะ หรือฮีลตัวเองให้สดชื่นแจ่มใสยังไงคะ ท

ขอให้ผู้เทน้ำให้ขณะกินข้าวด้วยกัน ผู้ตอบว่าเธอก็มีมือมีตรีน สตั๊นไปเลยยยยยย

เลิกกินยาต้านเศร้าจะ3เดือนแล้ว แต่อารมณ์ทางเพศก็ยังไม่มี ทำไงดีคะ หมอบอกหลังจากเลิกกินไปได้2-3อาทิตย์ ก็จะกลับมาปกติ แต่นี่ปาไปเป็นเดือนละ