เคยท้อแท้มากๆ รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียว ขาดคนเข้าใจมั้ยคะ?

เพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ เหงา เศร้า หดหู่มากกินไม่ได้นอนไม่หลับ คิดถึงเขาตลอดทรมานค่ะ ทำยังไงดีคะ แล้วกี่เดือนถึงจะดีขึ้นไม่อยากเป็นแบบนี้เลย

เราเลิกกับแฟนมาสามถึงสี่เดือนแล้ว ยังรู้สึกเศร้าเหมือนกับวันแรกที่โดนบอกเลิก หรือเป็นเพราะว่าเราแก่แล้วและที่ผ่านมาคอยแต่พึ่งเขาตลอดเวลา บางครั้งเรารู้สึกว่าอยากหายไปจากโลกนี้เลย แต่ก็มีสติทุกครั้งแ

ใครเคยเหงาแล้วรู้สึกแปลกๆบ้างมั้ย เราไม่มีแฟนก็เลยเหงาบ่อย กลางคืนเวลาไม่ได้คุยกับเพื่อนก็จะรู้สึกเหงาแปลกๆมากๆ ถ้าไม่แปลก บางทีก็เหงาแบบท้อแท้ บางทีก็อ่อนล้าไปหมด เหมือนไม่มีกำลังใจ บางทีก็รู้สึกโดดเ

เอะอะ หาเรื่องเศร้า เอะอะเหงา ร้องไห้ เราควรทำไงดีคะ ชีวิตไม่มีความสุขเลย นิสัยเราขี้มโน มากเลยค่ะ ปัจจุบันมีแฟน เลยเข้าใจโลกของคนอื่นมากขึ้น ว่ามันไม่เหมือนเราเลย แล้วเราก็ชอบเก็บเอามาคิดเล็กคิดน้อยเ

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

คือผมเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าในfacebook ที่เลิกกันมานาน7-8ปีแล้ว นานๆกดไลค์ หรือมีcommentบ้างแต่ นานๆเลยปีนึง2-3ครั้ง ไม่อยากคุยมาก เกรงใจแฟนปัจจุบัน เค้ามีปัญหาสุขภาพ เราเลื่อนเห็นก็เป็นห่วง อยากรู้ อยา

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาที่เราหดหู่ ท้อแท้ สิ้นหวัง รู้สึกว่าทำอะไรไปให้ใคร หรือแม้แต่เรื่องงาน ทำไปแล้วรู้สึกไม่มีค่า ไม่มีอะไรดี มีวิธีหาทางคิดบวกให้ตัวเองอย่างไรคะ หรือฮีลตัวเองให้สดชื่นแจ่มใสยังไงคะ ท

รู้สึกเบื่อทุกคนเบื่อตัวเองอยากอยู่คนเดียวรู้สึกหดหู่ตลอดเวลาบางทีร้องไห้ออกมาแบบไร้สาเหตุแล้วก็อยากตายค่ะเคยเป็นไหม

.