หิวข้าวบ่อย แสบท้อง แก้ยังไงดีครับ

สอบถามผู้รู้ค่ะ รู้สึกแสบๆท้องตลอดเวลาเลยกินข้าวแล้วก็ยังแสเวลาสอนนอนหงายกโหว่งๆที่ท้อง เหตุเกิดจากเมื่อวานเราไม่ได้ทานข้าวแล้วไปทำงานบ้านเริ่มรู้สึกหน้ามืดจะเป็นลมเรานึกว่าน้ำตาลตกเลยหาไอตนอสการาการห

รู้สึกปวดท้องแบบหิวข้าวจนจะอ้วกค่ะทั้งๆที่พึ่งกินมา คลื่นไส้พะอืดพะอมแสบท้อง ปกติไม่ค่อยกินข้าวเช้าเลยค่ะยิ่งวันหยุดกินวันละมื้อ เมื่อคืนก็รสมีก้อนๆอะไรอยู่ตรงท้องพอลุกแล้วก็หาย ไม่แน่ใจเลยค่ะว่าเป็นอ

อาการปวดหัวชา ถ้าออกกำลังกายก็จะดีขึ้นมาก แต่ถ้าไม่ได้ออกกำลังสักวันหรือสองวันจะกับมาเป็นเหมือนเดิม ชาหัวชาหน้าผากข้างขวา แล้วชาตรงกลางหัว ออกกำลังกายช่วยได้เยอะแต่ไม่หาย คือนอนไม่หลับครับ เห้อ ล

คือช่วงนี้เราแบบจะหิวบ่อยมากกกก กินข้าวไปตอน 4 โมงเงี้ย 3 ทุ่มหิวอีกละ - - พอกินตอนสามทุ่ม เที่ยงคืนหิวอีกละแบบ เฮ้ย เมิงจะย่อยเร็วไปไหน พอตอนหิวมันก็จะแบบแสบๆท้องอ่ะ แบบเหมือนไม่ได้กินข้าวมานานหลายว

ขอเกริ่นก่อนนะคะ....เป็นคุณแม่มือใหม่คะ ท้องได้ 3 เดือนกว่าแล้วคะ ไม่ได้ทำงานคะ แฟนทำงานกลางคืนเลิก ตี2 ตี3 กลับบ้านมาก็จะกินข้าวทุกวันคะ เรามีปัญหาตรงที่ เรานอน 6 โมงเช้า ทุกวัน ตื่นก็ 4 โมงเย็น บางว

ปกติขนส่งส่งของนานเลยวันที่กำหนดด้วยหรอคับ ผมสั่งเปียโนไฟฟ้ามาสั่งมาจะอาทิตย์นึงเเล้ว ก่อนสั่งถามทางร้านร้านบอกจะได้ภายใน1-2วัน(เป็นขนส่งK) สั่งไปตั้งเเต่วันที่3จะได้ภายในวันที่5-8 มาวันที่8ละขึ้นกำลั

ตอนเย็นวันนั้นแม่กับผมไปหาไรกินที่เซเว่นแล้วแม่ผมบอกให้ซื้อข้าวแต่ผมจะซื้อมาม่าเพราะข้าวในเซเว่นมันได้น้อยผมกลัวว่าจะไม่อิ่มเลยไม่ซื้อแล้วผมก็เดินไปเลือกมาม่าแล้วแม่มาพูดว่ากินข้าวไหมมันได้อยู่ท้องผมก

คืออยู่ดีๆเราก็แสบท้องมากเหมือนคนที่หิวข้าว เราเลยไปกินข้าวดู สรุป ปวดเหมือนเดิม ไม่แน่ใจว่าปวดท้องส่วนไหน แต่มันปวดแถวๆรัศมี​สะดือ ตอนแรกนึกว่าปวดท้องประจำเดือน แต่ปกติปปวดท้องประจำเดือนก็ไม่ปวดแสบแบ

ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏