รู้สึกหมดกำลังใจแบบสุดโต่งทำไงกัน?

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต

คือเราแค่อยากมาถามเพื่อนๆว่าเวลารู้สึกหมดกำลังใจจริงๆร้องไห้แบบไม่ไหวแล้ว ร้องจนเหมือนเป็นคนจิตตกแบบมันจะคิดวนเวียนอยู่แบบนั้น แต่เราก็เชื่อนะว่ามีไรให้บอกพ่อแม่ เราทำแล้วแต่พวกเขาไม่ได้สนใจเลยแถมยังต่อว่าเราอีกด้วยซ้ำมันทำให้เรารู้ว่าไม่จริงเลยมันไม่ได้ช่วยเลย เราบอกเพื่อนๆเค้าก็เหมือนรำคาญจนตอนนี่เราเสียใจไม่รู้จะไปพึ่งใครดี มันท้อแท้แล้วก็ทรมานมาก อารมณ์เหมือนตกนรกทั้งเป็น เพื่อนๆทำไงกันหรอ ฮีลตัวเองให้ดีขึ้น