ไว้ทุกข์กี่วัน

อยากกินแกงระแวง แต่ไม่มีขมิ้น ไม่มีตะไคร้ งั้นทำแกงพะแนงไปแทนละกัน แต่ถ้าเรากินด้วยใจระแวง มันก็อาจจะแทนกันได้หรือเปล่า แกงพะแนง แกงระแวง แกงพะแนง แกงระแวง... กินไปกินมา เออ ระแวงล่ะ ระแวงว่าตัวเองปก

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . สุข ก็ ชั่วคราว .. ทุกข์ ก็ ชั่วคราว .. เฉยๆ ก็ ชั่วคราว อะไรๆในโลก ก็ ชั่วคราว . . .. วันนี้ จิต Alert คำว่า ชั่วคราว .. จิต มัน อิน มัน เก็ท ..