ช่วยด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นสิว หรือเป็นเซบเดิร์ม

คันหน้าหนักมาก หลังจากใช้เรตินเอแล้วหยุดใช้ หน้ามีสิวเม็ดใหญ่มากๆเลยค่ะ แล้วคันมากด้วยผุดขึ้นเป็นว่าเล่นเลยค่ะ เป็นบางจุดเป็นนูนๆสีแดง รักษายังไงดีคะ นอนไม่หลับมาหลายคืนเลยค่ะเครียดมาก