๑. สำหรับ ประชาชนทั่วไป
ความเศร้าโศกเสียใจ และการร้องไห้ เป็นเรื่องปกติ ควรปล่อยให้เป็น normal grief reaction
..อย่ารบกวนกระบวนการสูญเสียเศร้าโศกเสียใจตามปกติธรรมชาติของมนุษย์ เพราะจะทำให้เกิดผลเสียต่อภาวะจิตใจมากขึ้น ในภายหลัง
๒. การดูแล Grief process
-อยู่ในความสงบ
-สวดมนต์ไหว้พระ
-อยู่กับคนใกล้ชิด
-ปลอบใจกัน
-ให้กำลังใจกัน
-ทำบุญมากขึ้น
-ทำกิจวัตรใกล้เคียงกับ ปกติ
-ร้องไห้ได้ ไม่ผิดอะไร
-เข้าพิธีการที่จัดตามเหมาะสม
-ไม่หมกหมุ่นครุ่นคิดแต่เรื่องเดียว.
๓. หากใครมีอาการมากอาจจำเป็นต้องงดเสพข่าวชั่วคราว เพราะภาพทางสื่ออาจทำให้เศร้าเพิ่มขึ้นได้
๔. สำหรับ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และโรคทางจิตเวชอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ ประจำที่รักษา ท่านอยู่
ส่วนบุคคลทั่วไป รับคำปรึกษากับบุคลากรสาธารณสุข/สุขภาพจิต
-เมื่อมีความคิดอยากทำร้ายตนเอง หูแว่ว หวาดกลัวโดยไม่มีเหตุผล มีความรู้สึกเศร้าโศกเสียใจต่อเนื่องกัน จนทำกิจวัตรประจำวันไม่ได้
๕.ช่วงเวลานี้เป็นเวลาของศาสนาตามความเชื่อของแต่ละคนที่จะเข้ามาช่วยเยียวยา เป็นหลัก.
โดยส่วนใหญ่ ของ normal grief reaction แล้ว มักไม่มีความจำเป็นในการใช้ยาเพื่อระงับอาการในช่วงนี้

ขอบพระคุณข้อมูลจาก
https://www.facebook.com/ThaiPsychiatricAssociation/