ทำไมแต่ละคนต้องการการนอนไม่เท่ากันครับ

กระทู้คำถาม

อย่างผมบางวันไม่ค่อยได้ใช้แรงเท่าไหรก็ยังนอน4-5ทุ่ม ตื่นมา7โมงก็ยังง่วงอยู่ แต่แฟนผมทำงานทั้งวันนอนเที่ยงคืนตี1ตื่นตี5ทุกวันตกดึกก็ไม่ง่วงเหมือนผม

ถูกใจให้พอยต์

Imadeupmymind

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วิธีทำให้นอนหลับ

เป็นคนนึงที่มีปัญหา เรื่องการนอน บางวันนอนดึกมาก ตี1-ตี3 บางวันก็นอน เร็วเกิน 4-5โมงเย็น..แล้วก็ตื่นกลางดึก 4-5ทุ่ม ตี1 บางวันอยากนอนเร็ว แต่นอนไม่หลับ ทดลองหลา

อินเดียน่า

สุขภาพกาย

Office Syndrome

สุขภาพจิต

ระบบประสาท (Nervous System)

คลับสุขภาพ

คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ

เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาท

เปลี่ยนยังไง

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ห้องนอน

ตื่นมาเเล้วนอนต่อตื่นอีกรอบทำไมถึงง่วง?

คือผมตื่นมาเมื่อเช้าวันเสาร์เวลาประมาณตี5กว่าๆตอนนั้นผมนอนเเค่ไม่กี่ชม.เองเพราะด้วยที่ว่ามันเป็นวันหยุดก็เลยนอนดึกเเต่กลับมาตื่นเองโดยไม่มีนาฬิกาปลุกเเล้วยังรู้

สมาชิกหมายเลข 7121681

ห้องนอน

ไม่ว่าจะนอนกี่ชั่วโมง ตื่นเช้าง่วงมาก แต่ตื่นเที่ยง บ่าย รู้สึกไม่ง่วงเลย

ถ้าได้นอนประมาณสี่ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ตื่นประมาณสิบโมง ก็จะรู้สึกง่วง หาวตลอด ไม่แจ่มใส ตื่นมาก็อยากนอนต่อ บางวันก็นอนถึงเที่ยง บ่ายๆ จนรู้สึกว่านอนเต็มอิ่ม แต่ถ

สมาชิกหมายเลข 1388376

สุขภาพกาย

รถไฟ จะไป โคราชตดดังป้าดดไป ราชบูรี.. แต่ roadshow bnk วันนี้ที่ โคราช 22-23 กค 66 น้อง wee บอกใกล้แค่นี้เอง ถ้าไปรถไฟ

... รถไฟ ออก ช่วง 6 โมงเช้า ถึงประมาณ เที่ยง ไม่น่าทัน ต้องนั่งรถไฟ กลางคืน ขบวนดึกสุด ไปถึงประมาณ ตี สี่.. เผื่อให้ รถไฟ ล่าช้า จะได้ถึง เช้าพอดี กินข้าวและไปห

สมาชิกหมายเลข 6115048

รถไฟ

BNK48

วีรยา จาง (วี BNK48)

นักร้องนักดนตรี

ช่วยด้วยค่ะ เรานอนมากเกินไปจนไม่ได้ทำงาน

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้เรามีปัญหาตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ นั่นคือ เราไม่สามารถพื้นความง่วงของตัวเองเพื่อทำงานได้ค่ะ ตอนนี้เราเป็นนักศึกษาครูที่กำลังฝึกสอนอยู่ที่รร.แ

สมาชิกหมายเลข 5199089

สุขภาพกาย

ปัญหาชีวิต

แพทย์

แฟนติดเพื่อนมากของมากๆจนแบบแทบไม่มีเวลาโทรหากันเลย

(ใครอ่านอาจจะงงหน่อยนะครับวรรคผิดบ้างลืมวรรคบ้างจะเล่าแบบละเอียดเลยนะครับจะได้รู้ถึงการเปลี่ยนไป) ตอนเริ่มจีบกันเริ่มคบกันผมคิดตลอดเลยว่าแฟนผมคนนี้ติดผมมากกว่าอ

สมาชิกหมายเลข 7615998

ประสบการณ์ความรัก

ศาลาคนเศร้า

ปัญหาความรัก

ความรักวัยรุ่น

ความรักต่างวัย

แฟนติดเพื่อนไม่มีเวลาให้

ตามหัวข้อเลยค่ะ แฟนติดเพื่อนมากๆ เลิกงานมาสามสี่โมงก็ไปหาเพื่อน หรือแม้แต่วันหยุดเที่ยงๆบ่ายๆก็ไปหาเพื่อน กว่าจะจะกลับบ้านก็สี่ทุ่มห้าทุ่ม บางคืนตีหนึ่งก็มี เรา

สมาชิกหมายเลข 5097109

ประสบการณ์ความรัก

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ความรักต่างวัย

ความรักวัยทำงาน

รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน

เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึก

Terkrub

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ

สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่านอนกี่ ชม. ก็ไม่พอเลย เราเป็นคนขี้เกียจมากๆก็จริง แต่เวลาเราต้องทำอะไรแล้ว ก็จะตั้งใจทำมากๆเช่นกัน อย่างเช่นงาน ที่เราทำอยู่ตอนนี้ เมื่

สมาชิกหมายเลข 7640469

สุขภาพกาย

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย โรงพยาบาล แพทย์ พยาบาล

{room_name}

ทำไมแต่ละคนต้องการการนอนไม่เท่ากันครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ