▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอคำแนะนำวิธีลดสมาธิสั้น
สังเกตมาสักระยะแล้วค่ะ ว่าตัวเองสมาธิสั้น อยู่กับอะไรได้ไม่นาน
เช่น เวลาอ่านหนังสือ อ่านได้แปปเดียวจะหันไปสนใจทำอย่างอื่น หรือไม่เวลาอ่าน สายตาก็จะกวาดไปที่ตัวหนังสือ แต่สมองนี้ไม่ได้คิดตาม คิดเรื่องอื่นๆในหัวแทน (ง้อววววววววว ทำไงดีปล่อยไว้แบบนี้ไม่โอเคเลย)