หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยเป็นหลีดแล้วปวดเมื่อยบ้างค่ะ?
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
การเต้น
นักเต้น (Dancer)
นักเรียน
คือ ตอนนี้ซ้อมหลีดมาได้2วันแล้ว ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขามากๆค่ะ แล้วอาการนี้มันจะหายไหมค่ะเพราะต้องซ้อมอีกหลายวันติดๆกันเลย หรือมีวิธีแก้ปวดเมื่อยอย่างไรบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมหลีดได้7วันแล้ว ปวดมากครับ ทำยังไงดี?
ซ้อมหลีดครับปวดมาก ทั้งข้อศอก ต้นแขน ต้นขา ปวดแบบทรมานครับ ยกแขนไม่ค่อยจะไหว แตต่ก็ดันทุรังซ้อมครับเมื่อไหร่มันจะชินอ่ะครับ ควรทำยังไงเพื่อบรรเทาอาการบ้างครับ ข
สมาชิกหมายเลข 2938422
แนะนำการเตรียมตัวเป็นหลีดโรงเรียนหน่อยค่ะ ม.ปลาย
ส่วนตัวเป็นคนไม่ได้ชอบเต้นกรืออะไรมากนักปกติเต้นแต่แบบในวงเหล้าอ่ะทุกคนละคือได้ไปเป็นหลีดกีฬาสีของรรละแบบซ้อมไปวันแรกคือเอวแข็งมากเพื่อนไปนั่งเฝ้ายังบอกว่าตลก พ
สมาชิกหมายเลข 6853647
คอนเสิร์ตสาวกยุค90 ต้องจัดแล้วไหม
29-30 กรกฎาคม 9-10 กันยายน และ28-29 ตุลาคม 2566 เตรียมพบกับปรากฏการณ์ระดับประเทศ คอนเสิร์ตครั้งประวัติศาสตร์ กับงาน GRAMMYRS CONCERT ใครที่ยังไม่ได้ไปซ้อมเต้นรอ
ชีวิตยังเดินต่อไป
ซ้อมเต้นยังไงให้ทันมีเวลาแค่ 1 วัน แต่ว่าเล่น 2 เพลงึ
ซึ่งนั่นแหละครับก็ตามหัวข้อกระทู้เลยครับก็คือผมมีเวลาซ้อมแค่ 1 วัน แล้วก็ต้องเต้น 2 เพลง ซึ่งเพลงนั้นผมต้องเต้นกับเพื่อนแล้วก็ไม่สามารถที่จะเปลี่ยนเพลงได้เพราะว
สมาชิกหมายเลข 7373520
เครียดเรื่องซ้อมลีดเดอร์ค่ะ😭🙇🏻♀️
วันนี้ไปซ้อมลีดมาค่ะเเล้วรุ่นพี่เค้าซ้อมท่าใหม่เพิ่มตอนเเรกเราก็เเยกประสาทเเล้วทำได้เเต่พ่อมาตอนที่เค้าให้อัดคลิปรวมเต้นเเต่เรากลับผิดจุดเดิมๆซ้ำๆจนพี่เค้าท้อเเ
สมาชิกหมายเลข 7536826
เกิดอาการชาบริเวณ ด้านสูงใต้ราวนมถึงสะโพกช่วงบน ด้านขวางครึ่งลำตัว ซีกซ้าย
เริ่มจากเย็นวันอังคารผมต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 2 ห้อ กินจนหมด แล้วมานั่งเล่นคอม ไม่ถึง 2 นาที ผมก็มีอาการปวดเมื่อยทั้งแขนซ้ายและขวา ปวดเมื่อยมาก ต่อมาปวดช่วงหลัง
สมาชิกหมายเลข 834225
อยากรู้ว่าใช่ไหม
ขอตั้งเรื่องนะ คือไปมีอะไรกับคนไม่รู้จักซึ่งเป็นแบบออรัลเซ็กส์ แล้วเค้าบอกแตกใส่ปากคะยั้นคอยอ ก็เลยแตกใส่ปาก แล้วคือล้างปากเสร็จไม่รู้ว่าก่อนหรือหลังแต่จำได้ว่า
สมาชิกหมายเลข 7571728
ไอดอลทำไมต้องใส่เสื้อเอวลอยซ้อม?
ขอถามนะว่า ทำไมเวลาไอดอลผู้หญิงหรือผู้หญิงธรรมดาทั่วไปซ้อมเต้นต้องใสเสื้อเอวลอยด้วยคะ ใส่เสื้อแขนสั้นธรรมดาไม่ได้หรอ?
สมาชิกหมายเลข 7204245
งอขาไม่ได้
คือผมสงสัยว่าทำไมผมงอขาไม่ได้ เรื่องมีอยู่ว่า ผมขาซ้ายหัก แขนซ้ายหัก แขนซ้ายดามเฝือกใส่ลวดไว้ประมาณ14วันแล้วเปลี่ยนเป็น เฝือกปูนแต่ลวดยังไม่เอาออกใส่เฝือกปูนไว้
สมาชิกหมายเลข 7663983
มีผู้ชายคนไหนชอบดูแลตัวเองเหมือนเราบ้างไหม?
สวัสดีครับ เราอยากรู้ว่ามีผู้ชายที่ชอบดูแลตัวเองเหมือนเราบ้างไหม แบบทาเซรั่มทาโลชั่นเพื่อให้ตัวเองมีผิวพรรณที่ดีเนียนขาวอะไรแบบนี้อ่ะ เราเป็นคนที่ชอบดูแลตัวเองม
สมาชิกหมายเลข 7664527
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
การเต้น
นักเต้น (Dancer)
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยเป็นหลีดแล้วปวดเมื่อยบ้างค่ะ?