ใครเคยเป็นหลีดแล้วปวดเมื่อยบ้างค่ะ?

หนูซ้อมหลีดมาได้ 2 อาทิตแล้วค่ะ อาทิตย์แรกปวดแขน ขา ตัวมากๆ แต่หลังๆเริ่มดีขึ้นไม่ปวดแล้ว จนเข้าอาทิตย์นี้อาทิตย์ที่ 3 ค่ะ กลับมาปวดอีก แต่เป็นที่เข่า ปวดมากๆค่ะ แต่เขาไม่ให้หยุดซ้อมเลย ถ้าทายาไปก่อนจ

คือเราเป็นคนที่ชอบเต้นมาก แต่มันปวดแขนกับขาง่ายมากแค่เดินเยอะๆก็ปวดไม่ไหวเราไม่รู้ว่ามันคือไรอายุเราก็ไม่ได้เยอะเลยแบบมากๆไม่ว่าจะออกกำลังกายก็ปวดขาปวดแขนไม่ไหวแล้วแถบนอนไม่ได้😭 ใครมีความรู้ช่วยมาอธิ

เราเป็นหลีดและเรากำลังจะคัดหลีก..และเรากำลังหายาคลายกล้ามเนื้อเพราะว่าเวลาเราตั้งการ์ดเราเมื่อแขนมากๆๆๆซึ่งมันจะต้องตั้งการ์ดประมาณ15-25นาที ซึ่งตอนนี้เราตั้งได้แค่ไม่ถึง5นาที เราเลยอยากถามหายาคลายกล

ขอถามนะว่า ทำไมเวลาไอดอลผู้หญิงหรือผู้หญิงธรรมดาทั่วไปซ้อมเต้นต้องใสเสื้อเอวลอยด้วยคะ ใส่เสื้อแขนสั้นธรรมดาไม่ได้หรอ?

รีวิวย้อนหลังอีกเช่นเคย เผื่อเก็บไว้อ่านเอง สเตจวันเกิดอาหลีเป็นสเตจรอบเย็นวันอาทิตย์ คนมาดูเยอะเกินคาด จนเมมเบอร์เองก็ยังตกใจ เมมเบอร์ที่ขึ้นแสดงประกอบไปด้วย อาหลี จิว น้ำมนต์ จากแก๊ง BT08 เสริมทัพด

คือเราอยู่ชมรมจินตลีลาคะ ช่วงนีัพวกพี่ๆในชมรมรับแสดงมาเยอะและติดๆกัน ซ้อมหนักมากปวดเมื่อยไปทั้งตัว;( เลยอยากรู้ว่าที่ไหนดีราคาไม่แพงและปลอดภัยบ้างคะ ถ้าเปนแถวหน้าราม ลาดพร้าวหรือพัฒนาการจะดีมาก แต่ถ้า

วันนี้ผมเลิกกระท่อมวันที่1ครับ ทรมานมาก นอนไม่หลับ ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ คล้ายๆกล้ามเนื้อแขนขาเกร็ง พอจะมีวิธีทำให้หายบ้างไหมครับ

มีคนรีวิวไปเยอะแล้วกับเธียเตอร์ NV ล่าสุด แต่ด้วยความคัน เราก็อยากรีวิวบ้าง หลังจากไล่อ่านฟีดแบ็คต่าง ๆ เสียงชื่นชมก็เป็นไปในทางบวกตามคาด จากที่ได้ติดตามไลฟ์ต่าง ๆ ของเมมเบอร์หลายคน NV เทียวนี้เป็นสเต