ใครเคยสูญเสียคนในครอบครัวบ้างครับ มีวิธีดูแลจิตใจตัวเองกับคนที่เหลือในครอบครัวยังไงบ้าง

เสียคนในครอบครัวไปไม่นาน อีกคนก็กำลังอยู่ใน ICU รู้สึกจิตตกและ down มาก ไม่อยากเจอใคร พูดกับใคร และไม่มีความสุขเลย ท่านอื่นๆ ใช้ชีวิตกันอย่างไร

​ตามชื่อกระทู้เลยครับ ผมคุยกับเพื่อนมาประมาณ 2 เดือนเเล้ว เขาเป็นคนดีนะครับ ความสนใจหลายอย่างตรงกันเราเลยคุยกันบ่อยมากขึ้น จนผมได้รู้มาว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าเเละต้องกินยาเเก้เครียด หลายๆครั้งเขามาระบาย

สวัสดีค่ะหนูพึ่งเสียคุณพ่อไปเมื่อเช้าวันที่16เมษายน 2566 เมื่อวันที่1เมษายน หนูกับคุณแม่พาคุณพ่อไปโรงพยาบาลตรวจเจอว่าคุณพ่อเป็นมะเร็งระยะสุดท้ายหนูดูแลคุณพ่ออย่างดีมาตลอด เป็นระยะเวลารวม16วัน15คื

พ่อเสียไปนานได้2ปีกว่า แต่ยังรู้สึกผิด ยังอาลัยอาวรณ์ ยังคิดถึงภาพทรงจำต่างๆ ยิ่งมีสิ่งกระตุ้น เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือการกระทำที่คล้ายเรากับพ่อเคยทำด้วยกัน อารมณ์ยิ่งซึม ยิ่งดิ่งลง บวกกับเราเป็นโรคซ

หากคุณต้องสูญเสียคนที่รักไปแบบไม่มีวันกลับในวันเกิด​ แล้วทุกๆปีของวันเกิดคุณจะจัดการกับความรู้สึกสูญเสียได้ยังไงบ้างคะ​ อยากลืมแต่วันสำคัญของชีวิตกลายเป็นวันที่เจ็บปวดที่สุดที่ลืมไม่ได้เลย อยากทราบคว

อยากถามคนที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า หรือเจออะไรหนักมากๆ สูญเสียไปมาก อาจจะสูญเสียคนที่รัก หรือสูญเสียความเป็นตัวเอง หรือยังไงก็ได้ค่ะ ผ่านเหตุการณ์ร้ายๆ อดทนกับตัวเองยังไงมั่งคะ หรือมีใครเข้ามาช่วยไว้ อ

จขกท.เพิ่งเสียลูกสาวคนเดียวอายุ 4 ขวบจากโรคร้ายไป ตอนนี้ทำใจไม่ได้เลย มันเศร้าตลอดเวลา ทำไงถึงจะหายเศร้าได้ ทุกท่านมีวิธีจัดการกับอารมณ์เศร้ายังไงบ้างคะ

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

1.อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น 2ท้อเครียดมีปันหา