เป็นคนที่ติดเหล้าติดเบียร์มากถ้าไม่ได้กินจะหงุดหงิดมากทำยังไงดีครับ

ตัวผมอายุ20ต้นๆแต่เป็นคนที่ติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาก วันไหนไม่ได้กินเหมือนจะลงแดงแต่พอได้กินแล้วรู้สึกดีมาก เคยจะเลิกหลายครั้งแต่ก็ทำไม่ได้สักทีมีวิธีดีๆหรือคำแนะนำบ้างไหมครับ