ช่วยผมด้วยผมกลัวตัวเองครับ

สวัสดีครับ
ผมได้เคยโพสถามไปแล้วเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของผม และผมก็แก้ไปในทางที่ดีขึ้น
แต่ตอนนี้มันเริ่มกลับมาครับ
อาการผมคือ หงุดหงิดง่าย อารมรุนแรงมาก แต่ยังไม่ทำร้ายร่างกายใคร ทะเลาะเสียดัง คุมอารมไม่ได้หลายๆครั้ง.

ผมคิดว่าผมควรจะไปพบจิตแพทย์แล้วล่ะครับ
เพราะช่วงนี้ผมมีเรื่องเคลียดเยอะ นอนไม่หลับ
และเริ่มจะซึมเศร้า อารมแปรปรวน

อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับจิตแพทย์หน่อยครับ
แถวๆ แยกบางนา สุขุมวิทย์ มีคลินิก หรือ รพ.ใกล้ๆที่มีจิตแพทบ้างครับ
ขอบคุณครับ