อุ่นข้าวผัด / กับข้าว ที่อยู่ในถุงพลาสติค ด้วยการเอาทั้งถุงไปต้มในน้ำร้อน /นุ่งในหท้อหุงข้าว / เอาใส่ไมโครเวฟจะมีสารเคมี