อุ่นข้าวผัด / กับข้าว ที่อยู่ในถุงพลาสติค ด้วยการเอาทั้งถุงไปต้มในน้ำร้อน /นุ่งในหท้อหุงข้าว / เอาใส่ไมโครเวฟจะมีสารเคมี

อยู่หอพักคนเดียว อยากได้หม้อหุงข้าวดีๆสักใบ  ไว้หุงข้าวแบบทีเดียวแล้วทานได้หลายมื้อหน่อย ตอนนี้ซื้อแบบถุงมาทีละ 60 บาท แช่ตู้เย็นแล้วอุ่นกิน แต่รู้สึกไม่อร่อยเท่าไร บางทีก็โดนไอน้ำแล้วแฉะ อุ่นด้ว

เป็นคนทานข้าวน้อยค่ะ ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว ทำกับข้าวทานเอง หุงข้าวทีนึงกินไม่หมด จะแช่ตู้เย็นเก็บไว้อุ่น ก็ไม่อยากทานอาหารผ่านไมโครเวฟบ่อยๆ ถ้าเราขี้เกียจหุงข้าว เปลี่ยนเป็นลวกบะหมี่ไข่ (ซื้อตามร้าน ทำ

กินข้าวดิบ 150 กรัม ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3 ส่วน ส่วนละ 50 กรัม เอาไปต้มเป็นข้าวต้ม กิน 3 มื้อ กับข้าวจะเป็นพวกแหนม ไข่ ลูกชิ้น บางทีก็คลุกน้ำปลา ถือว่าพลังงานสูงมั้ยคะ

เนื่องจากเวลาล้างข้าวสาร ก่อนจะนำไปหุงต้ม ( การซาวข้าว ) พบว่า ข้าวสารชนิดเดียวกัน เช่น ข้าวเสาไห้ เวลาล้างบางยี่ห้อ น้ำที่ล้างขาวขุ่นมาก บางยี่ห้อน้ำที่ล้างใสกว่ามาก จึงมีคำถามว่า 1. ทั้ง ๆ ที่เป็นข