อ่านหนังสือยังไงให้เข้าสมอง???

อยากสอบถามว่าหนูอาการปกติไหมคะ หนูอายุ26ค่ะ เวลาอยู่คนเดียว ชอบคิดแต่เรื่องความตาย แบบว่าเรากลัวคนที่เรารักจากไป ถ้าครอบครัวที่รักจากไป เราจะอยู่ยังไง บางทีก็คิดว่าอยากตุยตอนนี้เลย เพราะไม่อยากเห็นครอ

ใช้ชีวิตยังไงให้มีความสุข ช่วงนี้รู้สึกไม่มีแรง หมดไฟ ทำไรก็ไม่มีความสุข ในหัวมีเรื่องให้คิดตลอดเวลา คิดทุกเรื่อง ไม่ได้อยากคิดนะ แต่แบบสมองมันคิดของมันเองอะ พอเข้าใจรึเปล่า555555

มีใครที่เวลาพิมพ์แชทแล้วสมองคิดอีกคำแต่มือพิมพ์เป็นอีกคำบ้างมั้ยคะ อย่างเช่น จะพิมพ์"ไมเกรนจะแดk ก็พิมพ์ไมเกรนจะได้"  หรือจะพิมพ์ว่า "อะไรจะเกิดก่อน ก็พิมพ์อะไรจ่ายเกิดก่อน "

อยากรู้ว่า 1. ถ้าตอนเด็กไม่มีปัญหาด้านสมาธิ มีโอกาสมากน้อยแค่ไหนที่จะมีสมาธิสั้น ตอนเป็นผู้ใหญ่ 2. นอกจากการกินยา ในทางสุขภาพจิต มีวิธีอื่นในการรักษาสมาธิสั้นบ้างมั้ย ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้า

คือปีนี้ เป็นปีที่ผมดู youtube แบบเร่งความเร็วในการเล่น X 2 ถ้าคลิปไหน พูดเร็วอยู่แล้วก็จะปรับเป็น 0.5 คือ มันทำให้คลิปยาว ๆ จบไวขึ้นแต่ผลคือ จำได้แค่ผ่าน ๆ อย่างคลิป สัมภาษณ์ พัฒนาตัวเอง มีเพื่อน ๆ

ขอบคุณครับ

คืออยากรู้ว่ามันคืออะไรค่ะ (ขอภาษาชาวบ้านธรามดานะคะ ศัพท์ยากๆในวงการศาสนาเราไม่เข้าใจเพราะไม่เคยศึกษาเลย ชีวิตนี้สวดมนต์ไหว้พระกะทำบุญตักบาตรอย่างเดียว คือพอดีตอนอายุ 17 นั่งสมาธิภาวนาว่า "หายใ

รู้สึกว่าในหัวโล่งๆ ลอยๆไปหมดเลย เหมือนเป็นคนสมาธิสั้น อ่านหนังสือไปก็ไม่ไม่จำ เวลาสอบออกจากห้องสอบปุ๊บก็ลืมปั๊บ บางอย่างถูกสอนมาหรืออ่านมา ก็เหมือนจะเข้าใจ แต่พอจะพูดออกมาก็พูดออกมาไม่ออก ออกมางงๆ พอ

เหมือนเคยได้ยินว่าจะมีของผู้ป่วยสมาธิสั้น แต่คาดว่ามีอีก เหมือนมันจะไปยับยั้งสารในสมอง หรืออะไรทำนองนี้ สนใจครับ