นั่งสมาธิอย่างไรให้ได้ญาณ

https://84000.org/tipitaka/read/m_siri.php?B=19&siri=371

การแบ่งฌานตามพระพุทธศาสนา รูปฌาน 4 ขั้น: คือการทำสมาธิที่ยังเกี่ยวข้องกับรูปหรืออารมณ์ที่มีลักษณะรูปธรรม เช่น ปฐมฌาน ทุติยฌาน ตติยฌาน จตุตถฌาน อรูปฌาน 4 ขั้น: เป็นสมาธิที่ละเอียดขึ้นไปอีก ไม่อิงกับร

สำหรับโปรแกรมการเดินทาง ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยมีกำหนดออกเดินทางจากสนามบินสุวรรณภูมิ ไปยังกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ในวันพรุ่งนี้ (30 พฤษภาคม) เวลา 10:00 น. จากนั้นจะเข้าแคมป์เก็บตัวฝึกซ้อมเพิ่มเติมอี