ทุกวันนี้เหมือนเล่นเพื่อรอตอนใกล้สี่โมง

ยุโรป ดูแล้วแดงหนักแน่ๆวันนี้ ต่อไปนี้ฤดูการของขาS

ฮือๆๆๆ

ไม่งั้นวันจันคัทกันให้ทัน

นอนกันช่วงไหน ประมาณกี่โมงถึงกี่โมง เคยครั้งนึงนานละ เที่ยงครึ่ง ถึงสี่โมงเย็น...ค่ะ แต่พักหลังไม่ค่อยได้นอน กิจกรรมเยอะค่ะ สงสัยอีกเหมือนกันนะว่า การนอนกลางวัน มีประโยชน์หรือมีโทษมากกว่ากัน นอนน

สงสัยวันนี้แก็งสี่โมงเย็นจะทำพิษ

ตรงวัดชนะสงคราม ใช่ไรครับคือเห็นแล้วบอกตรงช่างดูไม่เป็นระเบียบเอาเสียเลย ผ่านไปกี่ครั้งต่อกี่ครั้งก็เหมือนเดิม คือรถจอดล้ำลงมาครึ่งถนน ( ถนนสี่เลนส์แต่วิ่งได้แค่สองเลนส์ ) ด้วยความสัจจริง สน. ก็อยู่ตร

แก็งสี่โมงจะมา rebound ยังครับ

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย

แม้จะไม่มากๆ แต่ก็นับว่ามากนะ ไปเจอทุกที่ ฝรั่งจีน ไตรมาสสี่น่าจะดีเทศกาลเยอะ เงินสะพัดดี ไหนจะคนละครึ่ง https://youtu.be/iXzCGGE8a8I?si=PMg69huPp-XNLLQh