คุณเคยเหนื่อยมากๆ ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟังไหมครับ แฟนก็ไม่มีแล้ว เพื่อนก็ไม่ว่างจะคุยด้วย คุณมีวิธีแก้ความเครียดยังไง

มันเหนื่อยและท้อ ไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง ทุกครั้งได้แต่พูดกับตัวเองว่าอดทนไว้ แต่ไม่รู้ว่าจะต้องทนอีกนานเท่าไร แฟนก็ทิ้งไป เพื่อนๆก็ต่างไม่มีเวลาคุยด้วยเพราะต่างก็ทำงาน วันนี้ทุกอย่างก็ไม่เป็นไปอย่างที่คิด ปัญหารุมเร้า คิดว่าทุกคนก็คงเคยเป็น เพื่อนมีวิธีการแก้ปัญหาความเครียดอย่างไรครับ