ปวดหลังตรงแถวๆท้ายทอยเพราะนั่งทำงาน แก้ไขยังไงดีคะ

อาการตอนแรกคือนิ้วเท้า นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ชาครับ ชามาแล้ว2วัน วันที่2เริ่มปวดหลัง ยืนหรือนั่งนานๆไม่ได้ ต้องพิงอย่างเดียวครับ แต่เท้าไม่ได้รู้สึกอ่อนแรงเลยขยับได้ปกติ แค่เวลาไปเหยียบหรือลูบเท้าจะชาตลอด

นอกจากผ่าตัดแล้ว เคยได้ยินมาว่า มีทั้งฝังเข็ม จัดกระดูก กายภาพบำบัด แต่วิธีเหล่านี้สามารถหายขาดได้มั้ย หรือ แค่บรรเทาไม่ให้ปวดเท่านั้นเองอ่ะคะ ขอถามเป็นความรู้ ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ...เมื่อ 5 ปีก่อน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เกือบเปลี่ยนชีวิตเราไปตลอดกาล นั่นคืออาการ ไขสันหลังเสื่อม ค่ะ โรคนี้มันน่ากลัวตรงที่มัน "ค่อยๆ มา" จนเราชะล่าใจ ใครที่มีอาการ

อยากทราบว่าเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สามารถนวดแผนไทยได้มั้ยคะ

เป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมค่ะ ช่วยแนะนำคลินิกกายภาพบำบัดที่โคราชให้หน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ