ขอวิธีคลายเครียดหน่อยค่ะ

ต้องทำประกันบุคคลที่ 3 ใหม่เลยมั้ยครับเนี่ย แย่จัง หาไม่เจอเลย ไม่รู้ไปวางไว้ตรงไหน นี่ก็เลยกำหนดต่อชำระภาษีรถยนต์ประจำปีแล้วด้วยสิ

ช่วงที่เครียดๆไม่มีเวลาเติมพลังให้ตัวเองเพราะต้องทำงานและอย่างอื่นบลาๆจนหมดไปแต่ละวัน มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างค่ะ  ปกติเราทำงานตลอดๆจันทร์ถึงเสาร์ค่ะ เเต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดของครอบครัวเข้ามาให

ตอนนี้คือเครียดมากจนนอนไม่หลับ เครียดเรื่องเรียน ครอบครัว เพื่อน คืออ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลยค่ะ ใกล้จะสอบแล้วด้วย😭

เพื่อนๆว่าวิธีคลายเครียดตัวเองยังไงบ้างคะ แบบทำเเล้วหายเครียดจริงๆเลย ขอบคุณค่ะ

ช่วงนี้เรามีปัญหารุมเร้า เครียดมากเลยค่ะ เรียนก็เกรดไม่ดี โดนเพื่อนบูลลี่ ครอบครัวก็ไม่เข้าใจ ใครพอมีตัวช่วยคลายเครียดแนะนำเราหน่อยได้มั้ยคะ เราไม่ไหวแล้วจริง ๆ 😭😭😭

ช่วงนี้ จขกท เครียดเรื่องเงินกับเรื่องความรักมาก ปกติจะอ่านการ์ตูนเพื่อคลายเครียด ตอนนี้การ์ตูนหมดสต็อกแล้วค่ะ😭      หากเพื่อนๆมีวิธีอื่นๆลองแนะนำได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏

จริงๆเป็นคนเครียดบ่อยมากๆค่ะ หาวิธีคลายเครียดไม่ค่อยจะได้ผลสักเท่าไหร่... เลยอยากจะมาสอบถามพี่ๆน้องๆทุกคนค่ะ ว่าเวลาเครียดคลายเครียดกันยังไง ส่วนตัวพยายามฟังเพลง วาดรูป แต่ก็กลับมาคิดเรื่องเครียดได้อย

ช่วงนี้วุ่นวายหลายเรื่อง เรื่องงาน เรื่องส่วนตัว ​เลิกงานแต่งานดันไม่เลิกยันดึก แบกไ​ม่ไหว หลายเรื่องเกินไป ช​อบวาง ​หมดแรง ​อยากพักผ่อนคลายกับธรรมชาติบ้าง สมาธิภาวนา ​ปฏิบัติธรรม ไปบวช ดูท่าแล้วก็บวช

อยากรู้ว่ารายการคดีสีชมพู เงาเผาขน รายการดีๆ ฟิลกู๊ด หายไปไหนนะ ทำไมไม่ทำต่อ รายการที่ดูกี่ทีก็คลายเครียดหลังทำงานมาท้งวัน ได้หัวเราได้ผ่อนคลาย คิดถึงมากครับ อยากรู้ อยากใส่ใจครับทำไมไม่ทำต่อ ถ้าใครมี