ใครมีวิธีลืมคนที่เราเคยรักบ้างไหม!!! แบบไม่ต้องทรมานตัวเอง

คือผมแอบชอบผู้หญิงคนนึง เวลาผ่านไป แล้วเธอมาบอกให้เราเลิกชอบเถอะ เพราะไม่มีค่าแกเธอเลย ผมอยากตัดใจแต่มันสุดที่จะทรมานหัวใจตัวเองมาก แต่อีกใจนึงก็อยากลืม จนทำให้ส่งผลกับชีวิตผมเหลือเกิน ใครพอมีวิธีลืมบ้างไหมครับ แบบไม่ทรมานหัวใจบ้างไหมครับ!!!!