คุณแม่ตั้งครรภ์ช่วง7เดือนขึ้นไป มีปัญหาการนอนรึเปล่าคะ

ดิฉันตั้งครรภ์ได้ 7เดือนกว่ารู้สึกมีปัญหาการนอนเช่น นอนไม่หลับเพราะรู้สึกว่านอนท่าไหนก็ไม่สบาย และการนอนตะเเคงข้างมันก็รู้สึกทับท้องด้านข้างจนกลัวว่าจะทับอวัยวะหรือจุดใดจุดหนึ่งของลูกรึเปล่า อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์ความรู้ว่าการนอนตะแคงข้างซึ่งเป็นท่าที่เหมาะสมสำหรับคนท้องที่สุดมันกดทับส่วนใดส่วนหนึ่งของลูกน้อยในท้องรึเปล่าคะ **ตั้งกระทู้เเบบไม่ได้อิงหลักวิชาการใดๆเลยค่ะใช้ความรู้สึกล้วนๆค่ะใครมีคำแนะนำที่ดีหรือดิฉันกังวลไปเองบอกได้นะคะ**