ที่ผมจะเล่านี้ อยากให้ทดลองทำดู
ทุกคนมีช่วงที่เราเรียกว่าดวงตก เป็นช่วงที่ การกระทำเก่าๆที่เราเคยทำถึงเวลาที่ต้องรับ มันไม่ส่งเสริม
มันมักมาบังโน้นนี้นั้นเราให้มองอะไรไม่ออกแก้ปัญหาไม่ได้ สิ่งเวดล้อมไม่เอื่ออำนวย
วิธีตัดส่วนเพิ่มของการทำที่มีปัญหานี้
คือ
ละชั่ว ทำกรรมดีมากๆ
ซึ้งผมแนะนำ1วิธีง่าย ประหยัด สะดวก มีผลดี คือการช่วยคนที่มาขอความช่วยเหลือด้วย สติ ปัญญา วิธีคือ

1 เริ่มต้นคือทำความเข้าใจตัวเองก่อนว่า แม้ตอนนี้คุณๆจะมีทุกข์ในหลายๆเรื่องแก้ไม่ตก
ความสามารถด้านอื่นๆคุณๆยังมี ไม่มีใครแย่หมดไปเสียทุกด้าน ผมแนะนำให้เอาด้านที่ดีมาใช้
มันมีคุณค่ามากมายสำหรับคนที่ต้องการคำตอบ ถ้าทุกคนช่วยกันจะแก้ได้หลายปัญหามากๆ
พักด้านที่เป็นปัญหาไว้ก่อนอย่างน้อยชั่วคราวคิดว่าเป็นการไปพักสมอง จากทุกข์ของตัวเอง
ตั้ง สติ รวมสมาธิให้มั่นว่าจะไปทำการดี พักทุกข์กัน

2 ลองเริ่มอ่านกระทู้ใน http://pantip.com/tag/ปัญหาชีวิต
หรือจะไปในห้อง เท็ก ที่คุณมีความรู้ความสามารถมากๆมั่นใจก็จะดี ไม่เสียเวลา
จะพบเพื่อนร่วมทุกข์มากมาย คนมีปัญหาต้องการความช่วยเหลือ กำลังใจ ข้อมูล แง่คิด  มีหลายด้าน
หลายคนอาจมีปัญหา เหมือนคุณ บางกระทู้ไม่มีความรู้ กลุ่นนี้ผ่านไปก่อนเก็บเป็นข้อมูลไว้
หลายด้านคุณๆต้องเคยผ่านมาแล้วแก้ไขได้ กลุ่นนี้ละคือกลุ่มเป้าหมาย หาให้เจอ
ไม่ว่าปัญหานั้นจะเล็กน้อยแค่ไหน หาคำถามปัญหาที่คุณตอบได้ดีให้เจอ เช่นในนี้
http://pantip.com/tag/%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%A7%E0%B9%8C
เป็นปัญหาเล็กน้อยสำหรับคนทั่วไปแต่สำหรับสัตว์ มันหมายถึงชีวิตได้
อย่าลืมว่าปัญหาของคุณๆก็เล็กน้อยในสายตาคนที่ไม่สนใจเหมือนกัน

ปัญหาอะไรอยากตอบ แต่ ไม่มีความรู้ก็หาๆอ่านในเนตเอา เราจะได้มั่นใจมีความรู้เพิ่มเป็นการฝึกตนอีกทาง
เมื่ออ่านให้มากแล้ว ตรวจ สอบ แล้วในระดับหนึ่งกับแหล่งข้อมูลอื่นๆ ว่าวิธีไหน เหมาะสม
แล้วเวลาตอบก็แค่ส่งที่มาคำตอบไป ง่ายๆ ลากลิ้งไปแปะ
อย่าพยายามตอบสิ่งที่ตนไม่แน่ใจแบบ มั่วๆว่ารู้ชัดเคยผ่านเคยแก้ไขได้แน่ๆ
เพราะปัญหาบางอย่าง มันมีผลกระทบทางอ้อมมากมาย จะได้ไม่ต้องรับผิด ในส่วนของประเด็นนั้นๆ


3 มีเมตตาตอบให้ กำลังใจ กำลังสติ ปัญญา ความผ่อนคลาย ขำขัน อะไรก็ได้ที่มีดีๆช่วยคนเหล่านั้น
เลือกที่ตัวเองเคยแก้สำเร็จ เคยผ่าน พอช่วยได้ มีความรู้ ตอบในกรอบศีลธรรมอันดี
อย่างจริงใจ ใจดี รอบครอบ
ในชีวิตจริงอะไรทำ ไม่ได้ ทำไม่ดี ไม่ต้องสนใจ
ไม่ต้องสนใจว่า ปากอย่างทำอย่าง โลกสวยเข้าไว้
มองในแง่ดีเข้าไว้เพราะคนที่คุณกำลังไปช่วยเขาบางทีเขามองแง่ร้ายมากพอแล้ว
คิดแบบนี้ แค่พูดเขียนยังไม่ดี จะไปทำดีได้ยังไง


ตอน ตอบคนอื่น ให้พยายามเป็นคนดีที่สุดในชีวิตเท่าที่คิดได้สุดความสามารถ

เป็นคนดีแค่วันละ 15 นาทีก็ยังดี ที่ทำเพื่อคนอื่นคิดว่าสิ่งดีๆที่ทำจะเกิดเป็นกุศล

ตอบให้ จขกท.ที่มีปัญหา และคนอ่าน อย่าลืมคนกลุ่มนี้ที่ไม่รู้ว่ามีใครบ้างต้องตอบให้คนทั่วไปอ่านอย่างเหมาะสม

ได้สิ่งดีที่สุดที่คุณจะช่วยเขาเหล่านั้นได้

4 อย่าไปยุ่งกับคนที่มีความเชื่อที่ต่างกันมาก การเมือง ศาสนา งาน จนเป็นปัญหา
ยิ่งบางคนเขาไม่มีปัญหา แต่มองต่างทำให้เราไปคิดว่าเขามีปัญหาก็ได้
ให้คิดตลอดว่ามา ช่วยบันเทา ให้แง่คิด ให้กำลังใจ ไม่ได้มาหาเรื่อง
ดังนั้นให้ผ่านคนที่ไม่มีปัญหาจริงๆ หรือหลายๆปัญหาที่เราก็ไม่รู้แก้ไม่ได้ไปเสีย ยึด อุเบกขา

5 ทำเสร็จอย่าเอาใจไปผูกไว้ ให้ปล่อยวางเสีย
ไม่ว่าคนที่มาตอบจะเห็นด้วยไม่เห็นด้วย ให้ถือว่าเราทำดีที่สุดในภาวะนั้นๆแล้ว
ถ้ากลับไปดูกระทู้มีข้อมูลที่ไม่กระจ่างในประเด็นที่ต้องการสือสารเพิ่ม ก็ตอบเพิ่มแต่
อย่าไปมากความเปิดประเด็นไปเรื่อยๆ เพราะเราแก้ทุกปัญหาไม่ได้ใน pantip ทำได้แค่บางส่วน
อย่าเอาเรื่องที่ตอบคนอื่นไปเล่าในรูปแบบนินทา คุยในแง่บทเรียนพอได้

6 ผมแนะนำให้หวังผลพลอยได้หรือ อานิสงส์
อย่าไปหวังจะได้อะไร โดยตรง อย่าทำการตลาด อย่าหวังคำชม
แม้มีคนชม คนถูกใจ จะเป็นกำลังใจรู้สึกดี ก็น้อมรับ จะได้มั้นใจว่ามาถูกทางแล้ว

ถ้ามีคนไม่เห็นด้วย ทักท้วง ก็จงมองในมุมนั้นๆ อย่างมิตร แลัวถ้าเห็นด้วยก้อปรับตัว
ถ้าคิดว่า ผิด หรือพลาดตามที่ทักท้วย ก็กล้าลบ แก้ไข กล้าขอโทษ แล้วระวังตัวในงวดหน้า

ถ้าไม่เห็นด้วยก็ปล่อยว่าเราทำให้ทุกคนเห็นเหมือนเราไม่ได้มันยากไป
จะทำให้เราทำงานได้ดีกว่า ตรงไปตรงมามากๆ

7 ทำเรื่อยๆเท่าที่ทำได้มีเวลาว่างๆ ทำมากๆต่อเนื่อง ไม่ขึ้นกับจำนวน ขึ้นกับความตั้งใจดี
เอาเวลานั่งทุกข์ใจมาทำความดี อย่าน้อยให้ใจสงบไม่หมกในทุกข์ของตัวเอง
อย่าให้กระทบกับชีวิตจริงมากนัก ที่ทำนี้เป็นส่วนเสริม

ถ้าเรื่องปัญหามันเหมือนเดิมแต่กระทู้ใหม่ อ่านดีๆหาแง่มุมย่อยๆ
ส่วนใหญ่ ตอบซ้ำก้ไม่เป็นไรเพราะคนอ่านคนละคนกัน

การทำดี ในงานอาชีพ ครอบครัว ดีที่สุดมีผลกระทบมากที่สุด
เพราะทำวันละหลายชม.มีคนเชื่อถือ
แต่ส่วนในงานอาชีพทำใจให้ดีพร้อมยาก ปัจจัยซับซ้อน ถ้าทำได้จะดีมาก

แล้วถ้าคุณทำดี ทำกุศลอยู่ตลอดเวลา ในงาน ในครอบครัว ในงานอดิเรกอย่าง Pantip
ทำตามนี้มากๆเรื่อยๆ คุณจะดวงดี ขึ้นมาเอง ปัญหาที่คุณมีหลายๆอย่างก็จะมีทางของมันเอง
การลงมือช่วยคนอื่น เป็นการช่วยสังคม เมื่อคุณเป็นส่วนหนึ่งของสังคม มันจึงเป็นการช่วยแก้ปัญหาตัวเองไปในตัว
ช่วยให้คุณมีทักษะในการมองปัญหา สรุปมุมมอง หามุมมองที่ดี ใช้แก้ปัญหา  ใช้เสริมกำลังใจตัวเอง
เมื่อคุณช่วยคนอื่น แนะนำคนอื่นๆ อภัยให้คนอื่นๆ อย่างไร คุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับสิ่งนั้นตอบแทน

ดังนั้น ช่วงที่ยิ่งลำบากยิ่งมืดแปดด้านไม่รู้จะทำอะไรกับปัญหาตัวเองดี
ก็พักปัญหาแลัวลงช่วย กรุณาคนอื่นๆดู
ผมเชื่อว่า ว่าจะได้ อานิสสงค์ ในทางที่ดีกับปัญหาของตัวคุณเอง

ผมเชื่ออย่างนี้และทดลองทำมาแล้ว เห็นผลเป็นที่ คุ้มเหนื่อยครับ