เป็นคนขี้อาย ไม่กล้ายิ้มและสบตาคนอื่น อยากทราบวิธีแก้อะค่ะ

คนที่ขี้อายๆๆๆหน่อย พูดไร้สาระ พูดไปเรื่อย ก็เช่น ถ้าเราบินได้ไว้เราไปเที่ยวรอบโลกกันไหม หรือถ้าฉันเป็นเเวมไพร์เมื่อไร่ คอของคุณจะเป็นคอเเรกๆที่ฉันเข้าไปกัดบลาๆๆ คือยกตัวอย่างนะคะ มันเเปลกมากจริง ╥﹏╥&

คือผมเป็นคนขี้อายมาก แค่เห็นหน้าคนที่เราชอบก็จะไม่กล้าสบตา แต่เราสองคนไม่รู้จักกันนะครับ ผมได้แต่แอบมองเค้ายิ้มให้แต่ก็ไม่กล้าเข้าไปทักเค้าไปคุย ผมจะทำอย่างไรดีความกล้าของผมไม่ค่อยจะมีแถมเป็นคนขี้อายม

ผมเป็นคนที่เวลาชอบใครจะไม่ค่อยบอกใครเลย ไม่บอกเพื่อน ไม่พูดกับใคร เก็บไว้คนเดียวเงียบๆ ตลอด เพราะเป็นคนขี้อายมากกกกก (แบบมากจริงๆ) ไม่กล้าเริ่มก่อน ไม่กล้าจีบ ไม่กล้าแม้แต่จะสบตา เรื่องมันเริ่มตอน ม.1

อ้วนทำให้ผมเครียด ผมอยากลดความอ้วนมาก แต่วินัยผมไม่มีเลย ควรตั้งแง่ ตั้งสติยังไงครับ ให้มันมีความพยายามครับ ผมว่าเรื่องอ้วนทำให้ผมจิตตกไม่มั่นใจในตัวเอง อายไปหมด ไม่กล้าออกงาน และไม่กล้าชั้งน้ำหนักตัว

เป็นหนังตาตกตั้งแต่กำเนิด 1 ข้าง(ซ้าย) ตอนนี้อายุ 25 ปี ครับ ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเพราะเวลาจะคุยกับใครไม่ค่อยกล้าสบตา เนื่องจากมีอาการหนังตาตกที่ข้างซ้าย และค่อนข้างเป็นปมเพราะโดนเพื่อนล้อตั้งแต่เด็กค

คือเราเป็นคนที่เงียบมากๆไม่กล้าสบตาคน ไม่กล้าแสดงออก ขี้อาย คือเรามีเพื่อนอยู่กลุ่มนึง5คนรวมเรา อยู่ด้วยกันมา2ปีแล้ว แต่เรามักเป็นผู้ถูกลืมตลอด เพราะว่า เราเงียบมากๆชวนคุยไม่เก่ง พยายามจะชวนคุยด้วยแล้

หนูไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยแม้กระทั่งหน้าตาหนูก็ไม่มั่นใจหนูไม่สวยคิดแบบนี้ตลอดแล้วหนูชอบเอาไปเปรียบเทียบกะคนอื่นว่าทำไมเขาสวยจังแล้วหนูก็มีเพื่อนชอบพูดให้หนูดูแย่ตลอดหนูทำไรเขาก็หัวเราะหนูถามว่าในโ

คือเป็นคนขี้อายไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยไม่ชอบสบตาคนอื่น ไม่กล้าชวนคุยเป็นคนเงียบๆ อยากมีความกล้าแสดงออกมากกว่านี้ขอคำแนะนำหน่อยคะ😭

gg