เป็นคนขี้อาย ไม่กล้ายิ้มและสบตาคนอื่น อยากทราบวิธีแก้อะค่ะ

คนที่ขี้อายๆๆๆหน่อย พูดไร้สาระ พูดไปเรื่อย ก็เช่น ถ้าเราบินได้ไว้เราไปเที่ยวรอบโลกกันไหม หรือถ้าฉันเป็นเเวมไพร์เมื่อไร่ คอของคุณจะเป็นคอเเรกๆที่ฉันเข้าไปกัดบลาๆๆ คือยกตัวอย่างนะคะ มันเเปลกมากจริง ╥﹏╥&

เราสงสัยตัวเองค่ะว่าเราเป็นอัไรทุกวันนี้เรางงมากเรานิสัยแบบนี้ตั้งแต่เด็กคือเราจะไม่ชอบที่มีคนเยอะๆเรารู้สึกไม่มั่นใจตัวเองไม่ชอบกินข้าวคนเดียวในโรงเรียนแต่ถ้าเป็นที่ห้างหรือข้างนอกเราจะนั่งกินได้เดิน

อ้วนทำให้ผมเครียด ผมอยากลดความอ้วนมาก แต่วินัยผมไม่มีเลย ควรตั้งแง่ ตั้งสติยังไงครับ ให้มันมีความพยายามครับ ผมว่าเรื่องอ้วนทำให้ผมจิตตกไม่มั่นใจในตัวเอง อายไปหมด ไม่กล้าออกงาน และไม่กล้าชั้งน้ำหนักตัว

เป็นหนังตาตกตั้งแต่กำเนิด 1 ข้าง(ซ้าย) ตอนนี้อายุ 25 ปี ครับ ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเพราะเวลาจะคุยกับใครไม่ค่อยกล้าสบตา เนื่องจากมีอาการหนังตาตกที่ข้างซ้าย และค่อนข้างเป็นปมเพราะโดนเพื่อนล้อตั้งแต่เด็กค

คือเราเป็นคนที่เงียบมากๆไม่กล้าสบตาคน ไม่กล้าแสดงออก ขี้อาย คือเรามีเพื่อนอยู่กลุ่มนึง5คนรวมเรา อยู่ด้วยกันมา2ปีแล้ว แต่เรามักเป็นผู้ถูกลืมตลอด เพราะว่า เราเงียบมากๆชวนคุยไม่เก่ง พยายามจะชวนคุยด้วยแล้

คือเป็นคนขี้อายไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยไม่ชอบสบตาคนอื่น ไม่กล้าชวนคุยเป็นคนเงียบๆ อยากมีความกล้าแสดงออกมากกว่านี้ขอคำแนะนำหน่อยคะ😭

หนูไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยแม้กระทั่งหน้าตาหนูก็ไม่มั่นใจหนูไม่สวยคิดแบบนี้ตลอดแล้วหนูชอบเอาไปเปรียบเทียบกะคนอื่นว่าทำไมเขาสวยจังแล้วหนูก็มีเพื่อนชอบพูดให้หนูดูแย่ตลอดหนูทำไรเขาก็หัวเราะหนูถามว่าในโ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีใครเป็นเหมือนเราบ้างป้ะ? คือ จขกท. เป็นคนที่ไม่ค่อยยิ้มเนื่องจากไม่มั่นใจ ฟันไม่สวยอ่ะค่ะ น่าเกลียดมากจนไม่กล้ายิ้ม ไม่มั่นใจเลยT^T พอไม่ยิ้มเอามากๆ ก็ติดเป็นนิสัยจนกลายเป็นคนหน

คือเราเป็นคนไม่กล้าแสดงออกแถมหน้าตาเราก็ไม่ดีรูปร่างออกไปทางอ้วนพอออกไปข้างนอกก็ต้องมีเพื่อนไปด้วยไม่กล้าไปคนเดีนวไท่กล้าสั่งข้าวเองไม่ชอบคุยกับคนไม่สนิทถ้าได้ออกไปข้างนอกคนเดียวหรือสั่งน้ำคนเดียวจะอา

ผมเป็นคนขี้อายไม่กล้าคุยกับคนที่่่ไม่สนิทผมไม่กล้าคุยไม่กล้าสบตาหน้านิ่งผมเข้าไปในห้องเรียนผมโดนนินทาว่าขี้แอ็คแอ็คหล่อเดินไปไหนก็มีคนนินทาว่าแอ็คตอนนี้ผมเครียดมากผมได้ยินคําว่าแอ็คหล่อตลอดผมทําตามคนอ