หากลืมรหัสเฟซบุ๊ค และลืมรหัสของอีเมลที่ใช้สมัคร พอจะมีวิธีกู้ให้กลับมาได้ไหมครับ

ผมลืมรหัสของเฟซบุ๊คที่สมัครมาหลายปี นานจนจำรหัสของอีเมลที่ใช้สมัครไม่ได้ จำได้แค่ลางๆว่าเป็นเบอร์เก่าซึ่งเบอร์นั้นก็หายไปหลายปีแล้ว
มันพอจะมีวิธีกู้รหัสของเฟซบุ๊คคืนได้ไหมครับ