เป็นโรคเครียด+ซึมเศร้า ตกงาน มีทุน 5000 บาทสามารถลงทุนทำอะไรได้บ้างคะ

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

ตอนนี้เราเหงาจนจะเป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วค่ะ ทั้งตกงาน เลิกกับแฟน เพื่อนหักหลัง ช่วงนี้ชีวิตมันมืดไปหมดเลยค่ะ จนหาทางออกไม่เจอ เราเครียดจนนอนไม่หลับ หาทางออกในชีวิตไม่เจอ

ขออนุญาติค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกเลย เนื่องจากตกงาน และเครียดมากกก  อยู่บ้านคนเดียวคะ แฟนไปทำงาน กลับแค่เสาร์อาทิตย์ หางานทุกวัน สมัครทุกวัน แต่เงียบมากๆ ตอนนี้ใกล้เป็นโรคซึมเศร้าละคะ ไม่มีคนให้พูดคุ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

0

คือส่วนตัวเคยโดนพ่อเลี้ยงขข. ตอนอายุ8ขวบค่ะ ตอนนี้16แล้ว แต่เหมือนจะมีอาการptsd แม่เราไม่รู้ค่ะว่าเราโดน และไม่อยากให้เขารู้ด้วยค่ะ เพราะส่วนตัวไม่อยากให้เขามีปัญหากันเพราะเราคนเดียว และเหมือนมีอาการเ

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ

ตกงานมาปีกว่า วิตกกังวล ฟุ้งซ่านไปหมดจนไม่กล้าไปหางาน ไม่กล้าออกไปไหน สภาพแวดล้อมที่อยู่ตอนนี้ก็แย่มาก ไม่มีครอบครัว,เพื่อนหรือคนรอบข้างให้ระบายหรือพูดคุยได้เลย ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง(จากการทำ

คือเราเริ่มคิดที่จะฆ่าตัวเองมานานพอสมควรน่าจะเมื่อตอน1ปีที่เเล้วเราเครียดหนักมากเรื่องครอบครัวเรื่องเพื่ินเเล้วพ่อเราก็มาเสียเมื่อตอนมกราเรายิ่งดิ่ฃกว่าเดิมจนตอนนี้เริ่มมีอาการทำร้ายตัวเองคะเราทะเลาะก