ที่ไหนรับทำโครงเหล็กเพื่อแขวนกระสอบทรายบ้าง(มีรูป)

พักหลัง ๆ แทบไม่ได้ออกไปไหนเลย ทั้งงาน ทั้งฝุ่น ออกไปข้างนอกก็ไม่ค่อยสบายตัว พออยู่บ้านนาน ๆ รู้สึกว่าร่างกายมันเฉื่อย เหมือนใช้ชีวิตอยู่กับเก้าอี้ทั้งวัน เลยลองหาอะไรที่พอจะขยับตัวได้ในบ้าน ไม่ต้องเต

พอดีอยากซื้อมาออกกำลังกาย อยากสอบถามว่า ผนังPrecast ถ้าเราเจาะแขวนกระสอบทรายมันจะเป็นอะไรไหม มันจะสะเทือนกไแพงบ้านไหมเพราะบ้านเป็นทาวเฮา

สอบการทำคานเพื่อแขวนกระสอบทรายครับ ดังรูปที่แนบมาครับ พอดีผมลงรูปไม่ได้ ครับ http://www.mx7.com/i/ce9/UpSWKS.jpg http://www.mx7.com/i/54f/03m2Fy.jpg โดยด้านยาวของเหล็กมีความยาว 4 เมตรครับ ผมไม่รู้

เราเป็นคนทำงานออฟฟิศ อายุสามสิบต้น ๆ ชีวิตช่วงหลัง ๆ คือวนลูปมาก ตื่น ทำงาน กลับบ้าน นอน แทบไม่มีเวลาให้ตัวเองจริง ๆ พออายุมากขึ้นเริ่มรู้สึกเลยว่า ร่างกายกับจิตใจมันไม่เหมือนเดิม เครียดง่าย เหนื่อยง่

ผมกำลังหาที่แขวนกระสอบ ทรายอะครับ หนัก90กว่าได้ มีใครมีบ้างครับขอคำแนะนำหน่อยครับ ต้องใช้ งบ ประมาณเท่าไหร:):) แท็กผิดห้องขอโทษด้วยนะครับ