เคยเสียใจจนร้องไห้ไม่ออกไหมครับ มีวิธีช่วยยังไง...

บางเรื่องเราเจ็บมาก มากจนร้องไห้ไม่ออก ได้แต่นั่งเสียใจเงียบๆคนเดียว เจ็บมากแต่พูดกับใครไม่ได้เลย เป็นความรู้สึกที่แย่ดีนะคะ จะปรึกษาก็ลำบาก เราอยากมีคนมาฟังเราระบายบ้าง แต่กลับไม่มีเลย มันอึดอัดมากค่

คือเค้าทำให้เราเสียใจกับเรื่องเดิมๆ หลายครั้งเค้าบอกเค้าจะทำตัวให้ดีขึ้นแต่ทุกอย่างกลับแย่ลงกว่าเดิม เราเสียใจร้องไห้ทุกวัน ไม่มีวันไหนที่เค้าทำให้เราสบายใจเลย แต่ที่เราไม่ทิ้งไปเพราะเค้าไม่อยากเลิก แ

ทุกครั้งที่เสียใจแต่กลับไม่เคยร้องไห้เลยทั้งๆที่ก็อยากจะร้องไห้ให้มันมีความรู้สึกโล่งๆบ้าง พอไม่ร้องไห้แล้วมันรู้สึกอึดอัดมากเลย ใครเป็นแบบเราบ้างคะ? แล้วเป็นเพราะอะไรในเมื่อเราเสียใจกับอะไรหลายๆอย่าง

เราเสียใจที่ต้องมาตั้งคำถามแบบนี้ เราไม่เคยคิดอยากจะเลิกกับเค้าเลย แต่ใจเราบอกมันไม่ไหว มันทรมาน เราสงสารตัวเอง เราเจ็บ เราเหนื่อยที่คอยวิ่งตาม เราอึดอัดที่บางเรื่องเราพูดไม่ได้พอพูดออกมามันกระทบหลายอ

คือเราเศร้ามากๆเลยแบบมันอยากร้องไห้ออกมาอยากระบายความรู้สึกนั้นผ่านทางน้ำตา แต่คือน้ำตามันไม่ยอมไหลออกมา พยายามแล้วพยายามอีกมันก็ไม่ไหล มันอึดอัดมากๆเลย แต่ก่อนคือร้องไห้นะมันก็ไหลออกเป็นปกติ หรือว่าเ

ผมเป็นทอมครับ เสียใจกับอะไรเดิมๆซ้ำๆเป็นเวลาปีกว่าแล้ว แต่ทุกครั้งที่กลับมาคบกันก็มีความสุขมากครับ แต่ก็เลิกกันเพราะเหตุผลเยอะแยะมากมาย แล้วก็วนกลับมาคบกันอีก ใช้ชีวิตแบบนี้มาปีกว่าเลยครับ ปัจจุบันก็เ

เราไม่เข้าใจค่ะ เราเสียใจมากๆ แต่วันนี้มันอยากร้องไห้ออกมาเพื่อระบายมันออกไปแต่กลับร้องไม่ออก มันหน่วงๆอยู่ในอก ใครเคยเป็นแบบเราไหม เฮ้อ

มันคงเกิดจากความอึดอัด อยากระบายอะไรออกมา อยากพูด เรียกร้อง ร้องขอออกมาบ้าง แต่เป็นว่าพูดอะไรออกมาไม่ได้เลย มันต้องฝืน ต้องเข้มแข็ง แล้วเมื่อถึงเวลา อยู่ดีๆ น้ำตาก็ไหลออกมาเอง โดยที่เราไม่ได้ร้องไห้ด้

อย่าถือสาเจ้าของกระทู้เลยนะคะ แค่อยากแชร์และอยากระบายความรู้สึกออกมา 🙏 หลายครั้งที่เรื่องเก่าๆมันเกิดขึ้นมาในหัวให้ย้อนกลับไปคิด ถึงแม้ทุกวันนี้ความจริงจะกระจ่างไปนานแล้ว แต่คนที่โดนเขาทำร้ายความรู้ส