เคยเสียใจจนร้องไห้ไม่ออกไหมครับ มีวิธีช่วยยังไง...

เราเคยเสียใจกับคนที่เขาหมดรัก จนเพื่อนแนะนำให้ลองหาสัตว์มาเลี้ยงดีไหมมันช่วยได้นะไม่เหงาแน่นอน จากนั้นก็หาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีจัดการความเศร้าหนึ่งในนั้นมีคำแนะนำให้ลองเลี้ยงสัตว์ดู เราเลยตัดสินในเอามาเ

บางเรื่องเราเจ็บมาก มากจนร้องไห้ไม่ออก ได้แต่นั่งเสียใจเงียบๆคนเดียว เจ็บมากแต่พูดกับใครไม่ได้เลย เป็นความรู้สึกที่แย่ดีนะคะ จะปรึกษาก็ลำบาก เราอยากมีคนมาฟังเราระบายบ้าง แต่กลับไม่มีเลย มันอึดอัดมากค่

อยู่ๆดีดีเมียพูดกับผมว่าถ้ารู้ว่าเป็นแบบนี้ไม่เอาหรอก ผมได้แต่พูดกลับว่าประโยคนี้มันแรงนะ ไม่คาดคิดว่าเธอจะพูดอะไรแบบนี้ออกมา ผมเสียใจมากมาก แต่ได้แต่ยอมรับผมก็ได้แต่โทษตัวเองว่าเกิดจากผม ที่ผมเอามาลง

ตามหัวข้อกระทู้คือเรารู้สึกอึดอัดอยากจะระบายมันออกมาแบบว่ากรี๊ดหรือพูดแต่ทำไม่ได้เลยต้องทำร้ายตัวเอง ไม่ได้อยากตายแต่ก็ไม่อยากอยู่ พอเจอเรื่องแย่จะร้องไห้ออกมาตลอด แต่บางทีก็เหมือนมีใครอีกคนในตัวเราเว

ความรู้สึกแบบนี้คือ อะไรคะ เจอเรื่องที่แย่มากๆ ซ้ำๆ ในวันเวลาเดียวกัน อยากร้องไห้เพื่อระบายมันออกมา แต่จะร้องยังไงมันก็ร้องไม่ออก มันได้แต่จุก และเจ็บ หรือว่ามัน ชินไปแล้ว ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้

สวัสดีค่ะ ที่ผ่านมาเคยอ่านเจอเรื่องของสมาชิกท่านอื่นๆ มาบ้าง แต่ไม่เคยคิดว่าจะเจอกับตัวเอง เรากับสามีอายุเท่ากัน 40 ต้นๆ ทุกอย่างในครอบครัวดีหมด สามีดีมาก ตั้งแต่คบเป็นแฟน รักเราดูแลเรา จนแต่งงาน มีลู

สวัสดีนะคะ เราอึดอัดมากและยังคงเจ็บปวดแล้วก็เสียใจมาก เราเองคงเป็นคนไม่เหมาะกับความรักเท่าไหร่หรือเปล่าก็ไม่แน่ใจเพราะ ไม่ว่าเราจะมีความรักหรือคาดหวังกับใครทีไรเรามักพบเจอความผิดหวังเสมอ บางทีก็คิดว่า

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องที่อยากปรึกษานิดหน่อย พอดีพักนี้มีช่วงนึงที่มีอาการเศร้าเกิดโดยทราบสาเหตุ แก้ปัญหาไปแล้ว หรือบรรเทาลงแล้ว แต่อาการเศร้าไม่หายไปค่ะ ขอบอกไว้ก่อนว่าเราไม่ใช่ผู้ป่วยซึมเศร้านะคะ เร

มันเป็นแค่ครส.อ่ะค่ะ มันจะเศร้าก็ไม่เศร้า มันสั่นๆหวิวๆ ลอยๆ ไม่มีแรง ยังไงก็ไม่รู้อธิบายไม่ถูก ทำยังไงดีคะ ไม่อยากเป็นแบบนี้ มันรู้สึกอึดอัดแปลกๆอยากร้องไห้

คือเค้าทำให้เราเสียใจกับเรื่องเดิมๆ หลายครั้งเค้าบอกเค้าจะทำตัวให้ดีขึ้นแต่ทุกอย่างกลับแย่ลงกว่าเดิม เราเสียใจร้องไห้ทุกวัน ไม่มีวันไหนที่เค้าทำให้เราสบายใจเลย แต่ที่เราไม่ทิ้งไปเพราะเค้าไม่อยากเลิก แ