เพื่อนๆมีประสบการณ์ความโกรธและดับยังไงครับ ผมก็มีน่ะครับ

เวลาที่ผมเล่นเกมอย่างเพลิดเพลินคือช่วงเวลาแห่งความสุขที่มีทั้งวัน 55+ แล้วเจอเกรียน(กว่า)ผมมักจะมีจิตใจที่ร้อนขึ้นมา ผมอดที่จะก้าวข้ามลำธารแห่งความสงบเพื่อลงไปเกรียน(กว่า)เดิมไม่ได้ ตำหนิกันทั้งเกมราวๆ 40 นาที #Blametime จากจะชนะก็กลายเป็นแพ้เสียนี้ ดังนั้นจึงถึงเวลาแล้วที่ผมจะหาสายน้ำเยือกเย็นจาก #youtube มาดับอภิมหาไฟโทสะแห่ง #Dota2 อ่ะฮ่า

แย๊บๆแล้วฮุก ฮุกๆแล้วแย๊บ จากการที่ผมได้ทำการร่ำเรียนวิชาเป็นเวลา 5 min ผมจึงได้บรรลุเพลงดาบวารีฟอสแป๊ะ เคล็ดลับวิชาคือจาก 1 เป็น 2 จาก 2 เป็น 3 คนเรามีจิตเป็น 1 แยกออก เป็น 2 มี ความคิดและความรู้สึก ในความรู้สึกมีอารมณ์เป็นองค์ประกอบ จึงแยกเป็น 3 ได้ ความคิด ความรู้สึกและอารมณ์ เมื่อไฟแห่งความคิดลามเข้ามาใ้ห้เราใช้เพลงดาบวารีฟอสแป๊ะในการทำความรู้สึกให้เป็นวงกลมและจับตัวอารมณ์อยู่ในจุดกึ่งกลางวงกลมความรู้สึกนั้น ไฟโทสะจึงไม่สามรถเกิดขึ้นได้เพราะต้องอาศัย 2 องค์ประกอบนั้นคือความคิดที่ปรุงแต่งและภาพจากประสาทตากับส่วนของอารมณ์ หากตัดไฟความคิดไม่ทันก็ให้เฝ้ามองไปเรื่อยๆไม่ไปกดไม่ไปดับ เพราะทำอย่างงั้นหมายความว่าเราอยู่ในภาวะ ยินดี ยินร้าย ซึ่งเป็นทุกข์
แต่จริงๆแล้วเพลงดาบอะไรก็คงไม่เกี่ยวเพราะผมก็ยังแพ้เหมือนเดิม ใน #dota2 สงสัยเป็นที่ #noobteam แน่ๆ #lol #ROFL

สรุป แยกความรู้สึกในส่วนของอารมณ์ออกจากความคิดและมองดูแบบชิวๆแค่นั้นเอง
#ขอให้ทุกท่านมีแต่ความสงบ #สาธุครับ