ช่วยลบบัญชีเฟสหน่อยคะ

จำ email และ password ของ facebook ไม่ได้ ทำอย่างไรดีครับ อยากเข้าก็ไม่ได้ อยากลบก็ไม่ได้ ทำให้ชื่อสับสน ต้องทำอย่างไรครับ หรือ emailหาใคร
ในhelp centerก็ไม่รู้จะทำอย่างไร ไม่เก่งอังกฤษด้วย