ตัดใจจากแฟน (เก่า) ไม่ได้ .. ทำยังไงดีครับ ?

เ

ผมป่วยเป็นโรคซึมเศร้าครับ ผมจะรู้สึกเครียด+เศร้ามากกว่าปกติเเล้วก็ง่ายกว่าปกติด้วยครับ ผมเป็นมาเกือบ8เดือนเเล้ว เเต่ผมตัดสินใจบอกเเฟนตอนเราคบกันได้4เดือนเเล้ว เเฟนผมบอกว่าเค้ารู้สึกเครียดมาก เค้าทำตัว

สวัสดีค่ะเราอายุ24 ตอนนี้เราคิดว่าเรามีปัญหากับตัวเองและคนรอบข้างค่ะ มีการทำร้ายร่างกายค่ะ ทำกับพี่สาวด้วยเองด้วย ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ และความคิดเราตอนนี้มันแย่และดิ่งมาก ซึ่งอาจจะมีปัญหาตั้งแต่เด็กๆแล

คือหนูป่วยออดๆแอดๆภูมิตก แพ้หลายอย่างมากๆจนหนูท้อไปหมดกินยาก็ไม่มีแรง +ปัญหาครอบครัวมาตั้งแต่เด็กๆ เคยคิดอยากตาย เคยพยายามทำร้ายตัวเอง ซึ่งตอนนี้หนูได้ปรึกษาจิตแพทย์ และได้รับยามาอาการก็ดีขึ้น แต่รู้ส

ควรทำไงดีครับตัดใจจากเขาไม่ได้เลย ขนาดเขาบอกไม่ได้รักเราแล้วทั้งบอกไม่อยากอยู่รำคาญ แต่เราก็ยังอยู่ไปไม่ได้สักที ใครพอจะมีอะไรแนะนำไหมครับ ?

คนไหม่ก็ดีเเต่เป็นซึมเศร้า เรากลัวว่าถ้าวันนึงเราทำอะไรไปเเล้วเค้าเเบบเสียใจหรือคิดมาก เค้าจะทำอะไรไม่คาดคิด ส่วนคนเก่าเราก็ไม่ได้รักขนาดนั้น เเต่เวลาเค้าโทรมาเราก็ยังอยากรับสาย เราเครียดมากเลย ทำไมช

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน