ตอบโจทย์นี้ทีครับ ช่วยคิดหน่อย

ชายคนหนึ่งพายเรือทวนน้ำ ระยะทาง 15 กิโลเมตร
ใช้เวลา 45 นาที เเต่ถ้าชายคนนั้น พายเรือตามน้ำ
ระยะทาง 7 กิโลเมตร ใช้เวลา 15 นาที จงหาอัตราเร็วในการพายเรือน้ำนิ่งของชายคนนี้ เเละ อัตราเร็วของกระเเสน้ำ (หน่วยของคำตอบคือ กิโลเมตรต่อชั่วโมง)