มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายคะ ท้องผูกเรื้อรังมา 5 เดือนแล้ว บังคับตัวเอง พยายามให้ตัวเองถ่ายทุกวัน ทำเรื่อยๆจนถ่ายๆทุกวัน แต่!! มันออกมาไม่หมดคะ ออกมาแค่นิดเดียว ที่เหลือก็ยังค้างอยู่ในลำไส้ สะสมๆเรื่อยๆ ไปหาหมอ หมอให้เอกซเรย์ท้องดู หมอบอกว่าอึเต็มท้องเลย แก๊สก็เยอะ ต้องสวนออก หมอเลยให้ยาสวน มาคะ ขนาด 100 ml เราเลยจัดการ กลับมาบ้านสวนไปรอบแรก หมอบอกให้ลองครึ่งหนึ่งก่อน ออกมาแต่แบบเหลวๆคะ ไม่เยอะมาก ไม่หมดท้อง เราเลยสวนอีกที่เหลือ พอสวนรอบ 2 ปุ๊ป เหมือนมันดื้อยาเลยคะ สวนแล้วแทนที่จะปวดทันที กลับไม่ปวด เลยท้อใจ เข้านอน แล้วพอกลางดึก (ผ่านไปประมาณ 1 ชม) ก็ปวด เลยลุกมาถ่าย ก็ถ่ายเหลวๆคะ ออกไม่หมดท้องเลย เหมือนมันออกแต่ของใหม่ ส่วนของเก่าก็ยังค้างติดอยู่ในลำไส้ ตอนนี้ท้องป่องใหญ่ ท้องอืดมากคะ น้ำหนักขึ้นมา 2 โล O_O  จะทำยังไงดีคะ หมอนัดอีกทีก็เดือนหน้าเลย
วิธีแก้ท้องผูกที่เคยลองมานะคะ
1.กินกล้วย ผักบุ้ง เม็ดแมงลัก
2.ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า / จิบน้ำทั้งวัน
3.กินนม/กาแฟ ตอนท้องว่าง
4.มะละกอ 1 ลูก
5.นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว
6.น้ำลูกพรุน
7.มะขามเปียก (อันนี้ได้ผลคะ ถ่ายจริง แต่ก็ถ่ายเหลวๆ ไม่หมดท้อง+มีแก๊สในท้องเยอะด้วยคะ )
8.ยาน้ำระดมพล (ได้ผลแค่ครั้งแรก แต่ก็ยังถ่ายไม่หมด)
9.ยา MOM
10.ออกกำลังกาย
11.ยาสวน Unison
12.นมเปรี้ยว โยเกิร์ตต่างๆตอนท้องว่าง
13.ยาระบายเม็ดเหลืองๆ
14. ผงไฟเบอร์ Mucillin กับ ผง Forlax
15.กินผลไม้เป็นโลๆ ผักเป็นกำๆ
ปล.ตอนนี้อยากทำดีท็อกลำไส้มาก แต่บ้านอยู่ต่างจังหวัด แถวเพชรบูรณ์ พิษณุโลกมีที่ไหนรับทำดีท็อกลำไส้บ้างคะ T^T