ช่วยแนะนำวิตตามิน C ที่กินแล้วทำให้ผิวใส และรักษารอยสิวด้วยค่ะ

คือช่วงนี้หน้าโทรมมาก แล้วเพื่อนแนะนำให้ไปกินวิตตามิน C แต่ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดี เหมาะสมกับราคา แล้วต้องกินยังไง
ใครที่มีประสบการณ์ในการกินวิตตามิน C มาแนะนำด้วยนะคะ